便秘的原因
　　引起便秘的原因有多种，常见的包括以下几个：
　　1。排便的肌肉无力，从而引起大便不通畅。如多次怀孕生育后可出现这种情况。
　　2。大肠痉挛会使腹泻与便秘交替出现，并伴有易兴奋、烦躁、精神不振、多汗等症状。
　　3。过于少食，过于讲究精细，渣滓太少，使肠蠕动减慢而引起便秘。
　　4。没有养成定时排便的习惯，或憋便，从而引起便秘。
　　因此，便秘者有必要调节饮食，多饮开水，多食蔬菜水果或富有纤维的食物。养成定时排便的习惯，积极参加体育活动，多做排便动作加强排便肌肉的功能。
　　便秘的危害
　　便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心。
　　便秘还会引起食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。
　　经常排便用力，可促使痔的形成。
　　长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发皮肤病、炎症、肿瘤等疾病。
　　如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧。
　　因此，应养成良好的生活习惯。做到有规律的排便，避免久站久坐，多食水果、蔬菜，少吃辛辣燥热之食品。

一个散寒，一个散热！均为治鼻炎妙药清代著名医学家黄元御，将黄帝、岐伯、扁鹊、张仲景视为医中四圣，是尊经派的代表人物。又是乾隆皇帝的御医，乾隆皇帝非常欣赏他。曾亲书“妙悟岐黄”褒奖其学识，亲书“仁道药济”概……我也有秘方定痛丸我也有秘方定痛丸：主治各种头痛散人：这是散人用二方组合制作的专门针对各类头痛症状的特效成药，今天分享给读者参考使用。一、引火汤（九地90克，盐巴戟肉、天麦冬各30克……静脉曲张绝招拍打出痧法任之堂余浩医生介绍的拍打法，拍打委中（膝窝）、承山穴，患者当场见效，双下肢沉重感减轻，立即倍感轻松，拍几次后，迂曲的血管会慢慢减少。nbsp……火针治疗甲沟炎怎样预防甲沟炎2016100413：47来源：快速问医生甲沟炎是指细菌通过指甲旁边皮肤的微破损处，进入皮下，引起指甲周围的软组织感染化脓的一种病症，手指甲与脚指甲均会发生。甲沟炎虽然只……便秘的原因与危害便秘的原因引起便秘的原因有多种，常见的包括以下几个：1。排便的肌肉无力，从而引起大便不通畅。如多次怀孕生育后可出现这种情况。2。……常见病实用小偏方第一百六十九册801。中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先……黑穗画眉草，见过吗？清热，止咳，止痛。主。。。黑穗画眉草来源产地为禾本科植物黑穗画眉草的全草或根。全年均可采，洗净，晒干。生于山坡草地。分布于陕西、甘肃、江西、河南、广西、四川、贵州、云南等地……芦竹，见过吗？清热泻火。可用于热病烦渴，。。。芦竹来源产地禾本科芦竹属植物芦竹，以根状茎及嫩笋芽入药。四季可采，将根头砍下，洗净，除去须根，切片晒干。生于溪旁及屋边较潮湿的深厚的土壤处。分布于西南、……怎样预防胆固醇高预防胆固醇高的方法怎样预防胆固醇高大家都知道，胆固醇是高发病，不少人都被胆固醇偏高所困扰。那胆固醇到底是什么物质，为什么大家谈起它就色变。现在，让我们先了解一下什么是胆固醇。……十个支气管炎，九个难好？90岁老中医的秘方。。。支气管炎这个呼吸道疾病，随着现代科技的快速发展，越来越多的人检查出患有了支气管炎，尤其是上了年纪的人，身体机能下降，抵抗疾病的防御能力也在下降，因此，最容易患上各种疾病，支气管……寿命长的人，会有“一小，二长，三快”的特。。。每个人都希望能够健康长寿，但是随着生活节奏加快以及受到污染的环境，很容易患各种疾病，因此，健康对我们来说非常重要，那些长寿的人，都有什么特征呢？寿命长的人，会有“一小，二……男人是否健康，身体会给你4个提示，多留意看。。。现在人们越来越重视自己的身体健康，男性想要了解自己的健康状况，除了通过体检也可以在平时进行自我检查，通过比对男性健康自测指标也可以了解男性的健康状况。男性健康自测指标……