缓解压力、熬夜提神、追时髦等，似乎香烟对我们的帮助很大，但却是危害健康的“罪魁祸首”之一。香烟中含有的尼古丁等物质，不仅容易让人上瘾，还严重威胁人们的健康，特别是肺部的健康，让你患肺部疾病的几率大增。如果你不能戒掉香烟的话，也要控制好吸烟量，同时尽量减轻香烟的危害。
　　5物是尼古丁的“死对头”，老烟民常吃，清肺排烟毒，肺部更轻松！
　　鱼腥草
　　鱼腥草也叫折耳根，具有很好的清肺润肺作用，不仅美味还有很好的养生效果。长期吸烟的人，不妨经常吃点鱼腥草，或是用鱼腥草泡水喝，能够帮助我们排出肺部的烟毒，清肺润肺，还能让你的呼吸更的顺畅，促进肺部毒素和垃圾的排出。
　　罗汉果
　　罗汉果具有很好的清肺解毒作用，能够帮助肺部排出毒素和垃圾，远离肺部疾病的困扰。另外，罗汉果中还富含葡萄糖、果糖等营养成分，能够更好地滋养肺部，帮助修复受损的肺细胞，确保肺部健康。长期吸烟的人，平时可以选择用罗汉果泡水喝，养护我们的肺部。
　　辣木籽
　　辣木籽是一种比较常见的中药材，被称之为尼古丁的劲敌，对于经常吸烟的人来说，肺部很容易残留毒素和垃圾，坚持用辣木籽泡水喝，能够帮助你清理肺部的毒素，排出烟毒，保持肺部的干净，也有助于呵护肺功能，让你的身体越来越健康。
　　蜂蜜
　　蜂蜜可以说非常受到女性朋友的喜爱，它里面含有的营养成分，有很好的排毒养颜的效果，让自己的皮肤越来越好。其实蜂蜜还有很好的养肺作用，经常吸烟的人，不妨常用蜂蜜泡水喝，能够帮助我们排出体内的垃圾和毒素，排出肺部的烟毒，减轻自己肺部的负担，还自己的肺部健康。
　　苦荞
　　用苦荞麦泡水喝，并且喝完水后，还可以将苦荞麦嚼食，来缓解香烟对肺的伤害，肺部无毒了，整个人都会轻松许多。另外，苦荞中还含有丰富的蛋白质和糖，经常喝点苦荞茶，能够增强我们自己的抗寒能力，还可助消化，去油腻，还能能预防吸烟引起的慢性咽炎、肺炎等。
　　本文图片来自网络

新的一年要这样养生，2019年养生台历送给您！随着2019年的到来，我们会接着迎来新一年的挑战，无论是工作还是生活，我们都要有一个好的身体来支撑，所以健康非常重要，今天就把这份养生指南送给您，让您在新的一年中每个月都健康快……冬天手脚干燥裂口？教你一招就搞定，让你的。。。肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法。用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实（不要让盐粒子掉出），放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，12周即可。第7招：……喝红糖姜茶的好处喝这种糖水好处太多了01活血止痛02补充能量喝红糖姜茶的好处还记得小时候每次游完泳回家妈妈总会端来一碗暖呼呼的红糖姜茶还记得来大姨妈肚子不舒服时妈妈还是会端来一碗暖呼呼的红糖姜茶……韭菜怎么做好吃法大全这10种做法好吃的没话讲韭菜怎么做好吃法大全1、韭菜鸡蛋饼食材：40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。做法：1。准备好所有……长期抽烟的人，身上若没有“2处凸起，3处疼。。。世界无烟日的标语是“拒绝烟草，珍爱生命”。吸烟有害健康是众所周知的事情，尤其是对肺脏损伤更是“首当其冲”。医学数据显示，烟草有几十种有毒的致癌物，吸入到呼吸系统，会……一瓶清凉油N种药，效果好到出奇，会用的省。。。风油精功效超乎你的想象湖南省中医药研究院附属医院心血管科主任医师李志风油精有清凉、止痛、祛风、止痒作用，用于蚊虫叮咬及伤风感冒（是指感受了时令的风寒湿热等邪气，以鼻……45岁是“寿命”决定期，长寿还是短命，这5个。。。四十不惑，五十知天命，而45岁，则是人体健康的一道分水岭，也是标志着身体逐渐走向下坡路的过程。这一时期的人们，身体不再像以前一样，取而代之的则是不断下降的抵抗力，以及不断……5物是尼古丁的“死对头”，老烟民常吃，清肺。。。缓解压力、熬夜提神、追时髦等，似乎香烟对我们的帮助很大，但却是危害健康的“罪魁祸首”之一。香烟中含有的尼古丁等物质，不仅容易让人上瘾，还严重威胁人们的健康，特别是肺部的健康，让……比医院便宜N倍的常用便宜好药每次有个头疼脑热的，只要一去医院，轻则查血化验，重则打针输液，反正没有三位数的治疗费，医生就会做出你不按照我说的做那就后果自负的表情，可是真的有那么严重吗？下面为大家介绍……阿莫西林不是万能消炎药，乱吃可能致命来源：益丰大药房小时候感冒，有人会对你说长大了发烧，有人会对你说再后来，扁桃体发炎，有人会对你说难道这阿莫西林是神药？并不是的！只是他们分不清抗生……庤疮医案1。痔疮疼痛案患者：赵某性别：男年龄：50岁初诊：2019年4月10日主诉：痔疮疼痛，下血，曾在市级医院治疗月余，病情反复不愈。诊……一个屡试不爽的鼻炎特效方，慢性鼻炎、过敏。。。患上鼻炎其实真的是挺让人头大的一件事，如果你忽视它，觉得它无关紧要，但是它恶化的时候，甚至会发生癌变，尤其是慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎等疾病，反反复复的，说好也没好全，总是天……