女人经期吃什么食物最好 女性和男性是两个不一样的群体，女性在生理方面每个月都有那么几天，也就是人们说的女性经期，那么女性经期是一个特殊的时间，在经期期间女性吃什么最好呢？下面一起来看看吧。 女人经期吃什么食物最好 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。 多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。 多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。 多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26。4，为猪肉的2。5倍，而脂肪却只有2。27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。 维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽 维生素c、e为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素a、c、e及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。
女人身上这3个地方“越大”，越能长寿，若你。。。在健康，长寿的道路上，男人和女人的起跑线是一样的。唯一不同的是，终点参差不齐！一般来说，日常生活中，女性相比于男性寿命会长一点，除了生活中所要面对的压力小一点之外，还有就是女性……每临大事有静气，最好的静心冥想时机，就是。。。有位读者，总是不厌其烦的，在我的文章下面，评论同样一句话：在顺境中修行，永远不能成佛。成佛、成圣先不谈，他的这个意思是对的。一般来说，人在顺境中，状态很好，不会反思，不会向内去……不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从。。。在中医中，“脾胃是滋养之本”。也就是说，只有脾胃强壮，我们所吃的食物才能被胃消化，被脾吸收，从而转化为整个身体的滋养气血。因此，健脾健胃才能气血足，气血足才能健康、容光焕发。脾……一种一次性根治鼻炎、鼻窦炎的中草药滴鼻液。。。专利名称：一种一次性根治鼻炎、鼻窦炎的中草药滴鼻液的制作方法一种一次性根治鼻炎、鼻窦炎的中草药滴鼻液一、名称一种一次性根治鼻炎、鼻窦炎的中草药滴鼻液。二、性状本滴鼻液为黄……慧福每日一偏方退烧神药退烧神药此物名为车前草，出直穗状花序，花小，花冠不显著。结蒴果，中含暗褐色种子。性味功能：性凉，味甘淡，无毒。清热利尿，止泻……月经量小的原因月经量决定女人的寿命月经量小的原因月经是生理上的循环周期，月经量的多少可以看出女人生命的长短，那你知道月经量决定女人的寿命的原因是什么吗？你知道女人痛经该怎么办吗？今天就为你介绍一下有关女人……鲜掉舌头的六道三鲜菜完全不用靠味精鲜掉舌头的六道三鲜菜吃了很多年的三鲜，但真正能说得上来是哪三鲜的人少之又少。其实三鲜并不是一个确定的概念，很多地方的三鲜，都是自己随意组合搭配而成的。今天小编就为您推荐几……一到过敏季节，喷嚏狂打不止！别急，10个饮。。。大多数朋友可能都有过敏的体验，比如：荨麻疹、过敏性鼻炎、花粉症、过敏性哮喘严重点的还有过敏性休克等。当出现这些症状时，情况一般都是比较紧急的，只能前往医院就诊，医生可能会……碘摄入过多，甲状腺容易出现3种病变！想避免。。。碘，对于我们来说是相当重要的，是维持人体甲状腺正常功能的必须元素。碘是合成甲状腺素的主要原料，而甲状腺素有维持新陈代谢，促进生长发的重要作用。所以摄入适量的碘元素，对我们……一味中药治好下肢静脉曲张静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张……祖传秘方：胃灵丹每晚8：00，不见不散胃灵丹为王镇衡医师祖传秘方，由其高祖俊英公所创，所治患者，无不应手取效，至今已有九世，一直秘而不传。文革中，王医师响应党的号召，献出了此方。方……神经性耳鸣特效除根偏方神经性耳鸣通常是指由于耳神经受到损伤以及耳神经群（耳脉）。人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。神经性耳鸣引起的原因有些全身性疾病也可以引起耳鸣，例如高血压、低血压……