绞股蓝能治疗失眠吗
　　能。
　　我们知道，长期失眠，会导致人体免疫力下降，精神萎靡不振。容易加速人体细胞衰老。绞股蓝味甘、性寒，在民间有“不老长寿药草”之称。经过医学界多年的临床科研结果显示：喝绞股蓝茶对于治疗失眠症有很好的效果。
　　绞股蓝中含有多种人参皂苷成分，皂苷具有安神养性、改善脑力活动，提高大脑机能的作用。皂苷能调节人体皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经具有双向调节的作用，进而起到镇静安神，促进睡眠的作用。失眠患者睡前喝一杯绞股蓝茶，效果甚佳。对于一些顽固性失眠的患者，坚持喝绞股蓝茶，12个月即可解决你的睡眠问题，让你整晚安睡。
　　绞股蓝治疗失眠的药方
　　白扁豆80～100重量份、黄芪80～100重量份；白术20～30重量份、当归20～30重量份、山药20～30重量份、薏苡仁20～30重量份；龟甲10～15重量份、麦冬10～15重量份、酸枣仁10～15重量份、桂圆干10～15重量份、绞股蓝10～15重量份、五味子10～15重量份、陈皮10～15重量份、芡实10～15重量份；甘草20～30重量份、大枣20～30重量份。
　　治疗失眠选什么品种的绞股蓝好
　　最好选用九叶蓝绞股龙须茶，九叶蓝绞股龙须茶以优质陕西平利绞股蓝作为原料，截取绞股蓝中营养价值最高的嫩尖部位。九叶蓝绞股龙须茶泡水后形条纤细、汤色碧绿、香气甘醇、让人回味无穷。九叶蓝绞股龙须茶不仅在治疗失眠方面效果出色，同时对于老年人的一些常见病（高血糖、高血压、高血脂、心脑血管疾病）也有不错的疗效，是一款多功效的养生保健佳品。
　　以上就是关于绞股蓝能不能治疗失眠的相关内容，希望以上内容对你有所帮助。

血虚体质的表现血虚体质的人该如何调养生活当中有些人是血虚体质，这对于个人的健康是有影响的，所以需要尽快调理，那么血虚体质的表现有哪些呢？血虚体质的人该如何调养呢？下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！血虚体……常食三七粉老来不长斑到了一定的年龄，很多人脸上都会出现老年斑，许多人虽然有颗年轻的心，但当看到镜子里的自己满脸的老年斑，心情也大打折扣。为了美、为了反驳迈入老年的事实，很多人一直在琢磨怎样才能祛除……喉咙有痰咳不出来试试这招喉咙有痰咳不出来，卡在嗓子里不但难受，而且危害很大。大家知道如何快速有效的去除嗓子里的痰吗？今天交给大家几个小妙方，在家就能使用的，赶快来学习一下吧，不要错过了。这是我的……睡眠不好如何改善5大方法轻松改善睡眠质量现代人压力越来越大，很多的人都容易出现睡眠不好的问题，睡眠不好如何改善呢，为什么老是睡眠不好呢？今天就给大家详细介绍一下睡眠不好如何调理吧，赶紧来看看专家的介绍吧！睡眠不……养生常识3大妙招去除湿毒很有效在我们的身边，很多人都会患上湿毒，但是湿毒的表现究竟有哪些呢？而对于湿毒，我们又该怎么办呢？该如何去湿毒呢？今天我们就为大家介绍一下关于湿毒的相关表现以及怎样快速去湿毒。……女人吃什么蔬菜对身体好这些能补血养颜女人吃什么蔬菜对身体好25岁以后，不再健康的身体和快速老去的外表会让女人更加苦恼。女性不仅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽视！紫甘蓝维护皮肤健康，提高抵抗力……失眠怎么办学会这样做轻松告别失眠现代生活节奏越来越快，很多的人都出现了失眠的情况，你们知道失眠怎么办才好嘛？生活中大家都知道哪些治疗失眠的方法呢，其实有许多的食物就可以帮助我们改善失眠的状况哦，那究竟失眠吃什……科学养生真正抗癌的方法你究竟知道多少对于癌症，相信大家都知道一二，但是说到抗癌，大家又会很激动，毕竟人们很在乎自己的身体，也通过很多手段知道了一些抗癌的方法，但是这些抗癌的方法真的有效吗？我们该如何抗癌呢？……长寿常识这样做可以轻松长寿健康长寿是每个人的心愿，很多的人都希望自己能够长寿，但是人们经常饱受疾病的折磨，你们知道哪些长寿常识呢？生活中大家了解哪些长寿知识呢，想要远离疾病的骚扰该怎么办呢？今天就给大家……贴身衣物竟含甲醛如何去除家里没有装修，但是检测空气里的甲醛含量为何超标？买回来的衣服有异味到底是何原因？今天我们就为大家来揭秘！贴身衣物竟含甲醛如何去除衣物在编制的过程中是不存在甲醛的，但……年轻的秘诀每天动一动这里竟让器官年轻10岁我们都希望自己能够永远那么年轻有活力，年轻其实很简单，只要日常一些小运动就能让器官年轻10岁。那么年轻的秘诀是什么，我们今天就一起来看看吧。转眼球，望远方眼睛是我们……办公室养生办公室这东西细菌是厕所400倍对于上班族来说，办公室就是我们的第二个家，因为一天都一大半的时间要在办公室度过。但是看上去整洁干净的办公司其实隐藏了大量的细菌，甚至是厕所的400倍。具体是哪些，一起来看看吧。……