红糖的食谱做法大全
　　“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。每天喝一杯红糖水，能补充摄入微量元素和维生素，延缓衰老。不过，中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。女性朋友日常不妨根据自身的需要，试试下面几种跟
　　红枣杞子木耳汤
　　黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服，每日2次。经常服用，有除黑眼圈的作用。
　　红枣菊花粥
　　红枣5～10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
　　生姜红糖茶
　　生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能治疗风寒感冒，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
　　红糖党参赤小豆汤
　　党参30克、赤小豆30克、丹参15克，水煎取汁后，加入红糖适量，常用可使肤色滋润。
　　益母姜枣红糖水
　　益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。此方具有温经散寒功效，适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　山楂桂枝红糖汤
　　山楂肉15克、桂枝5克、红糖30～50克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。此方具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　坚持每天一杯
　　让自己成为冻龄女神

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