一点一滴积累健康许多自然疗法做起来非常方便，如均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下你只需积累那些点点滴滴有利于健康的好习惯，做一个持之以恒的有心人，就会发现，滴水能成河，小计谋……
养生贵在养神众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。养神思想倡始于老子、庄子，至秦汉时代则形成学派……
关于夏天喝茶的禁忌这些你必须得了解关于夏天喝茶的禁忌炎炎夏日，不少人会选择泡些花茶来缓解焦躁的情绪。但你也许并不知道喝花茶也有很多禁忌。有些花茶忌常喝花草茶指的是将植……
对身体有益的五个小动作困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。小动作之一：……
如何克服失眠你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？对你来说失眠最可……
喝啤酒的七大好处据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量即每天12杯12盎司（350毫升）啤酒对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临……
这样的果汁怎么喝都美容果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为mm们最爱的日常饮品。常喝果汁，不但能健康身体，还能美容养颜。但是，要知道，其实喝果汁也有很多讲究。下面，小编就来告诉你，怎么喝……
男人压力大吃几颗鲜枣一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的……
初秋进补宜清补如何清补秋天到了，有的人认为秋季是大补的季节，便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。……
洗牙，护牙还是伤牙？洗牙是否对牙齿有伤害？法国《欧洲时报》载文称，现今的洁治多使用超声器械，通过超声波的振动，使牙石脱落于牙面，必要时再以刮匙刮除较深部的牙石，不会对牙齿本身造……
应季保健白露时节常搓耳朵从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”，即补养肾气。应季保健白露时节常搓耳朵……
肾虚先兆从指甲开始指甲有白斑，是男人肾虚反映最近，世界卫生组织公布了10条关于男人性健康的最新知识，其中第5条说道：肾虚的先兆从指甲开始，指甲上出现白斑说明男人已经肾虚了。……
65岁以上血压波动在11050小心帕金森当你感觉身体发僵、走路时手臂不摆动时，你是不是以为是正常的衰老现象，还会发出一声“廉颇老矣”的感叹？当你的血压长期处于低水平状态，你是不是以为自己今生不会遭受高血压之害而……高血压患者闻不出味小心中风闻不出味与中风赵老先生患高血压多年，一直服用降压药治疗，血压控制得不错。这天接到儿子的一个电话，说孙子得了结核病。赵老先生不由得心头一紧，接下来就觉得鼻子不太对劲，……异物穿透眼球该怎样现场急救？造成眼球穿透伤的原因很多，儿童玩耍时，不小心被剪刀、竹签，小刀、锥子、缝衣针或尖锐的玩具等直接刺入眼内；成人爆破时因飞溅的石块、玻璃碎片，车床或冲床等作业时高速飞起的金属碎片，……咸鸭蛋是发物吗蛋白质过敏怎么办咸鸭蛋是发物吗咸鸭蛋是发物。蛋类一般都属于发物。发物指的是富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗……中老年人频繁腿抽筋小心腿部动脉硬化齐大爷50多岁，身材虽清瘦但精力旺盛。最近几个月来，常感到小腿有些疼痛，还时不时出现抽筋的现象，好多人说说这是缺钙的表现，于是，没有去医院咨询就自行购买了钙剂服用，遗憾的是，始……老年人体重锐减小心痴呆症明显消瘦与痴呆症都说“有钱难买老来瘦”，故刘大妈3年前体重逐减时不仅没有丝毫忧虑，反而有一种庆幸之感。可不久后，却陆续出现了一些不太正常的变化，如：忘性大。经常丢三……晕厥了怎么办？最近，美国200年来最年轻的最高法院首席法官罗伯茨（现年52岁）突发晕厥。随后，他被紧急送院抢救。罗伯茨晕倒时造成几处小擦伤，在被送往医院的途中，他一直有意识，思维敏捷。……长期声音沙哑需谨防喉癌不少人对声音沙哑掉以轻心，以为让嗓子休息一下就没事了，欧阳老师就是其中之一。他从教20多年，对烟酒有一种难以割舍的感情。半个月前，他讲课时发声费力、沙哑，自认为是用嗓过度……小儿癫痫发作有哪些预兆？注意发现患儿癫痫发作的各种预兆患儿癫痫发作前的预兆包括患儿的前驱症状和先兆症状两部分情况。1。前驱症状是指患儿在癫痫大发作（即全身性强直阵挛发作）前的数日或数小时内……断肢该如何急救？根据断肢损伤的性质，主要可分为切割性、辗压性和撕裂性三大类。切割性断肢是由锐利的刀具切割断的，其断面较整齐。辗压性断肢是由冲床冲压或火车等撕压断的，损伤部位的组织损伤较广泛而严……急性前列腺炎如何治疗？急性前列腺炎，常引起前列腺肥大，肥大的结果，引发的症状是尿急、尿、排尿困、尿频，特别是夜尿增多，每夜3～5次，甚者10次左右。尿频是由膀胱颈粘膜充血刺激引起，后期是由于尿道被挤……肠梗阻的病因及如何确定病变程度？肠梗阻是由不同病因引起的肠内容物不能正常通过肠道的一组临床症候群。不仅能使肠道的功能改变，而且使全身生理功能紊乱。病因（一）机械性梗阻最常见，约占90以上。1……