怀孕妇女在孕期特别是妊娠后半期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。因此，孕妇及其家属要注意，做好日常饮食的合理搭配，避免孕妇腿抽筋。那么，孕妇腿抽筋怎么急救呢？
　　孕妇腿抽筋怎么办
　　如果你出现抽筋，要把腿到脚跟的部位绷直，然后慢慢把脚趾往回勾。虽然这样做很不舒服，但却能减轻抽筋，有助于驱除疼痛。注意一定不要绷脚向下弯曲脚趾，那会让抽筋变得更糟。晚上看电视或吃饭时，可以慢慢地顺着一个方向绕脚踝，接着再朝另一个方向绕。
　　抽筋发生时的处理，孕妇需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。
　　为什么孕妇会腿抽筋
　　孕妇腿抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。

突发心脏骤停学会心肺复苏急救对于心脏骤停的患者，超过5分钟得不到救治，会导致脑细胞不可逆死亡，超过10分钟就很难救回。5分钟内进行心肺复苏，患者还有可能被救活，又称“生死时速5分钟”。那么，心肺复苏该怎么……日常如何改善心绞痛症状对于心绞痛这种疾病来说，因为会给患者的生活带来很大的困扰，心绞痛发作时往往会令患者朋友们感到特别痛苦，如果不能得到及时的治疗，还会危害患者的身体健康。那么，心绞痛怎么办呢？……高速惊魂20分呼吸心跳骤停怎么急救5月1日下午，在G532次列车上，一位老人突发疾病呼吸心跳骤停。漯河姑娘李晓迪和一名外地护士立即对患者进行人工呼吸和胸外心脏按压复苏，大概急救20秒钟，该男子抽搐了一下，心跳呼……低血糖患者急救三步骤正在接受降糖治疗的糖尿病患者，当血糖低于3。9毫摩尔升时就会发生低血糖。引发低血糖的原因有多种，但患者出现低血糖症状时，其急救原则是一致的。这包括3个步骤：保障休息并补充糖分、……家中哪些物品容易导致幼儿窒息婴幼儿在家里是很容易发生危险的，因为好奇的他们，总是精力旺盛，东摸西摸。烧烫伤、溺水、触电、噎住窒息都是幼儿在家中常见的意外事故，所以爸妈应该要将家中的危险物品收起，并时刻留心……孕妇腿抽筋该如何急救怀孕妇女在孕期特别是妊娠后半期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。因此，孕妇及其家属要注意，做好日常饮食的合理搭配，避免孕妇腿抽筋。那么，孕妇腿抽筋怎么急救呢？孕妇腿抽筋怎么……食用白果的功效健康养生就要多吃白果食用白果的功效银杏果俗称白果。银杏果是银杏的种仁。椭圆形，长1。5～2。5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面黄白色或淡黄棕色，平滑坚硬，一端稍尖，另端钝……喝酸奶什么时间喝最好喝酸奶什么时间喝最好酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过……女性阴道出血如何急救阴道出血有多种原因，与年龄和是否结婚有关。儿童时期的阴道出血，无论有无规律，如有第二性征显着发育如乳房隆起，外阴长毛等，就应考虑是早发月经或性早熟；倘若是19岁的女孩有上述情况……司机突发脑溢血踩刹车突发脑溢血如何急救半个月前，苏州大巴车司机顾师傅，在开车从昆山前往青岛的途中，突发脑溢血，情急之下，顾师傅紧急处置，救了全车人的性命，而他则被送往医院进行抢救。在苏大附一院，顾金元刚刚从重……预防中毒：正确辨认断肠草由于断肠草的茎、叶、花和花蜜均含有胡蔓藤碱和次胡蔓藤碱等对人剧毒的生物碱，人误食几片叶就会中毒。断肠草只限于外用，主治跌打骨折等外科疾病。近年，有的地方民间流传断肠草对顽……专家提醒：喷洒农药谨防中毒现在正是农药喷洒频繁的时节，由于天气炎热，喷洒农药中毒的事件时有发生。医生提醒广大农民朋友，下地喷洒农药时一定要注意安全，谨防中毒，并做好预防措施。河北医大一院急诊科副主任医师……