菊花消肿安神
　　由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。
　　菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的效果。
　　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，改善皮肤问题，比用护肤品实惠多了。
　　菊花能镇静安神，舒缓神经，改善睡眠质量，休息好了，这些问题都解决了。
　　玉米粗粮保健
　　现代人饮食过于精致，膳食纤维吃的太少，毒素都堆积在体内，面色不好还长斑，怎么能不显老？
　　玉米是粗粮中的保健王，不仅膳食纤维丰富，还能利尿排毒，轻松排出体内毒素，淡斑美肤。
　　女性朋友常吃玉米，还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽，有效延缓衰老，越吃越年轻。
　　香蕉心情舒畅
　　“笑一笑，十年少”心情的好坏对身体影响很大。爱笑的人看起来更加年轻有活力，心情不好的时候不妨吃些“快乐水果”香蕉。
　　香蕉含有泛酸等成分，能抑制忧郁，减轻心理压力、排解紧张，让人心情好起来。
　　大家都知道香蕉还能润肠通便，排出毒素，一举两得，这么美的事怎能让人不开心？

排毒养颜胶囊副作用帮你排毒的五个科学的方法现代社会由于压力大，人们的生活方式很多都是不对的，这样会使很多人的脸上长痘痘，殊不知，长痘是身体里毒素太多的象征。身体有毒肯定要排毒了，许多人肯定会选择市面上在售的排毒养颜胶囊……健康小常识解读身体各处发出的声音人体是非常奇妙的，就算你不说话也能够发出各种各样的声音，有的会影响你的睡眠，伤害你的身体，还有的声音会是你变的十分的尴尬。接下来小编就给大家介绍身体各处发出的不一样的身体有哪些……六标准自测是否早衰现在有很多人在很年轻的时候就会出现很多早衰的情况，比如视力下降、肌肉减轻、出现鱼尾纹等。那您知道如何自测是否早衰吗？您知道电脑族抗皮肤早衰养生攻略有哪些吗？今天小编就为您介绍一……保护眼睛的方法10个科学护眼的方法眼睛是人们的心灵之窗，可是在线的生活中人们的眼睛健康情况每况愈下。面对严峻的健康问题我们该怎么办？今天小编就来和大家一起了解一下关于保护眼睛的方法，希望以下科学的方法能对你的眼……健康生活10种植物会要了你的命很多人都喜欢给家里增添点颜色，养些花草就是他们方法，花草不仅能够给我们的生活带来颜色，还能够陶冶情操，净化空气呢。但是，大家知道吗，并不是所以的人都适合在家里种植的，有的花草是……“坐时代”警惕健康隐疾现在很多的上班族从上班一开始但下班结束都是坐在自己的座位上不怎么动的，一天下来总是感觉全身酸痛，其实这都是久坐带来的危害。那您知道久坐的危害有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关……喝酒的危害过量饮酒的七大危害随着现在生活质量的不断提升，喝酒已成为人们正常社会交往的一种很重要的手段。在推杯交盏的瞬间你对喝酒的危害了解多少呢？喝酒以后头疼该怎么办呢？喝酒脸红的原因是什么呢？下面小编来一……抑郁症的表现15个检测抑郁症的科学试题抑郁症是一种常见的精神疾病，由于生活的压力，人们心理时常会出现抑郁，时间短稍加调理就好了，可是长久的抑郁的话对身心健康是有很大危害的。今天小编就来给大家介绍一些科学的测试抑郁的……那些患抑郁症的名人们我们都知道在日常生活中，经常会看见人郁郁寡欢，整天好像都有什么心事一样，其实这些人是忧郁症在作怪。那您知道患抑郁症的名人有哪些吗？您知道抑郁症的治疗吗？今天小编就为您介绍一下有……睡觉姿势关于睡觉的一些科学知识现在生活节奏很快，人们的压力也越来越大，忙碌一天后，晚上可以睡个踏实觉。那么，你知道关于睡觉的正确姿势吗？睡觉时老磨牙是什么原因呢？如果你还不了解，接下来小编来给大家介绍一下吧……电饼铛美食家常做法这样美食做法简单好吃电饼铛美食家常做法电饼铛做出来的12道美味，分分钟轻松搞定，快来学吧！电饼铛现在应该是家家必备吧，还在用它烙饼子吃吗？你out了，教你几道好吃的菜谱，赶快学着做起来……黄颜色的食物多吃这几样食物远离黄脸婆菊花消肿安神由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的……