身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
　　1、每天打鼾。
　　这是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4。在糖尿病患者中，可达到23以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超过40。有打鼾习惯的胖人绝对是糖尿病高发人群。
　　2、经常感冒。
　　糖尿病是一种内分泌代谢病，与免疫功能有着千丝万缕的联系。如果肥胖者免疫力下降，经常感冒，而且恢复得比别人慢，很可能提示内分泌代谢系统已经无法正常运转。
　　3、手指麻木。
　　周围神经负责传递感觉，如果您时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻木，很可能是高血糖的“杰作”。
　　4、餐前低血糖。
　　不吃早饭时，没到11点就饿，吃了早饭饿得更厉害。肥胖者遇到这种情况，说明体内胰岛素分泌功能已经“不听使唤”了。最好去做个口服葡萄糖耐量延长试验，检测胰岛素水平。
　　5、突然更胖。
　　有研究证实，对肥胖者而言，体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少增加5。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的体重变化。如果突然发福，如1个月内体重增加2～3公斤，或腰围增长3厘米左右，最好去测测血糖。
　　高血糖的危害有哪些
　　正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
　　高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

藏在身边的养胃食物藏在身边的养胃食物藏在身边的“养胃高手”，每天吃一点，修复胃黏膜，比吃药管用！蜂蜜蜂蜜是非常具有营养的一种天然食材，常喝蜂蜜水可以修复胃黏膜，对胃溃疡中的溃疡……宝宝需要补身体吗？许多人喜欢煲汤，一年四季都少不了各种汤汤水水，尤其是在现在这个干燥的季节，很多妈妈们就更要煲点老火靓汤给家里人滋润一下了。老广们煲汤讲究个药食同源，煲汤喜欢放些中草药，那么这些……常见几种孕妇急症的急救方法1、消化不良：可口服维生素B110mg及酵母片2～3片，每日3次；或服用健脾中药。2、下肢肌肉痉挛（腓肠肌）：这种情况多见于妊娠后期，常于夜间发生。可服用钙片2片，鱼肝油……如何清洁宝宝外伤伤口？清洁伤口前，先让患儿适当位置，以便救护人操作，并尽量与患儿讲清目的，这样，既能取得患儿的合作，又可以避免患儿因害怕或疼痛发生晕厥等意外事故。如周围皮肤太脏并杂有泥土等，应……了解三类昏厥家庭的急救方法引起昏厥的原因很多，但多数由于循环障碍引起脑组织暂时缺血所致。随着循环功能的恢复，大脑缺血得到纠正，症状很快消失。昏厥类型很多，下面介绍几种常见的昏厥家庭救护法：血管性神……急性胃炎发作的处理方法急性胃炎的救护措施急性单纯性胃炎病因简单，治疗起来不复杂，只要按下列措施进行救护，很快恢复正常。1、卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。2、鼓励饮水，由……了解孩子流鼻血的急救措施天气干燥导致流鼻血可以多吃蔬菜水果多数患儿家长对孩子流鼻血存在认识误区。他们以为流鼻血是遭碰撞才会发生。事实上，在天气干燥时，正常鼻黏膜因散发水分过快会形成干裂损伤，而发……孕妇发生腿抽筋了怎么办呢半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后……高血压的急救常识高血压属于急症，平常除注意一些禁忌外，患者家属应对突发高血压急症，也要懂得急救方法，保证在黄金时间内进行即时救助。北京协和医院专家讲解教您如何应对高血压急症：1。病人突发……了解心脏病突发的急救方法在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕；10至20秒钟后，人会意识丧失；30至45秒钟后，瞳孔会散大；1分钟后呼吸停止，大小便失禁；4分钟后脑细胞就会出现不可……空调病怎么治疗空调病怎么治连续多日的高温，空调成了降温消暑的必备电器，然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病”。各大医院医生均表示现在中暑已不多见，但“空调病”……八种容易上火的饮食习惯八种容易上火的饮食习惯1：喝水少，感觉要“冒火”身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，从而会有要“冒火”的感觉。此时，……