管理时间案例

　　案例
　　没有时间感的孩子
　　即使在同样的黄金时间里学习，我们也会发现有的孩子可以轻轻松松高效利用，而有的孩子一直没闲着，可到最后却连作业也没完成，这是为什么呢？其实这大多是因为孩子的时间感觉不够以及缺乏时间管理的能力。
　　案例1：记不住具体几点
　　按大家的话来说，茜茜是个糊涂的孩子。爸爸妈妈则说，茜茜脑子里的那块表停了，否则她怎么会弄不清时间呢？茜茜写作业慢，而且对爸爸妈妈的依赖性很强，因为每次写作业时几点钟该做什么，一定要爸爸妈妈时不时地叮嘱她。爸爸妈妈担心在家里有人提醒她，那考试的时候怎么办呢？除了写作业，在学校茜茜也总犯糊涂，她是班里的迟到大王，甚至有一回考试她也迟到了。在生活上也是如此，家里只有她时她接了一个电话，等爸爸妈妈回来后问她大概几点打来的，她是肯定记不起来的。
　　原因分析：茜茜的问题在于她缺乏对时间点的认知，即老是记不住具体的时间。孩子对时间点的感觉其实是要家长从小对孩子进行培养的，孩子总要经过很长一段时间才能学会认识钟表。有些家长对这方面比较重视，经常会教孩子认时钟，让他自己记时间，比如孩子八点半要吃早饭、十点整要玩游戏等。而很多家长则忽视了这一点，尤其是现在大部分家庭都是独生子女，家长什么事都替孩子做好，吃饭的时候就去叫孩子，该睡觉了就把孩子的床铺好这样孩子对时间的感觉就会很模糊：反正我该做什么事的时候都有爸爸妈妈提醒我，不用我自己看时钟记时间。这样一来，就造成了孩子对时间点的感觉缺失。
　　案例2：做事没有先后顺序
　　毛毛写作业从来没有一个先后顺序，今天他先做语文，再做数学；明天他则先抓起英语书读了一通，再去看语文。人家都是先复习再写作业，他却是先写作业，因为没有复习他有很多题不太会做，花了很长的时间才完成，完成后他却开始复习。
　　平时他做事情也是这么混乱，有一次老师让他管理早自习，他可高兴了，可是没有多久老师就把他撤了。原来他有时候让同学们先听英语，再给同学听写，最后读语文；可有时候他先给同学听写英语单词，再读语文，最后才读英语。同学们反映他想起什么做什么，把大家弄糊涂了。
　　原因分析：很多孩子学习时没有先后顺序，总是抓到什么就做什么，毛毛就是这样的孩子。其实这也和家长的教育有关。凡事有序，首先就要在生活中先有规律。孩子从刚出生时就要培养他生活的规律性，包括定时吃饭、定时大小便、定时玩耍等。有些家长不注意，孩子饿了就给他吃，尿床了才想起来给她换尿布这样孩子长大了不仅在学习上会出现毛毛那样的问题，在生活中也是特别不规律，这对孩子的健康发育会带来不好的影响。所以，要孩子形成有序的生活和学习习惯，家长首先要做出表率。
　　案例3：分不清时间长短
　　晓风写作业时经常会出现这样的问题，明明规定他1小时完成数学作业，可他花了2小时，妈妈说他做得太慢，可他委屈地说，我以为自己才用了1小时呢。要么就是妈妈让他读半小时的英语，还不到15分钟就不读了，妈妈问她为什么停下俩，她说半小时到了呀。考试的时候他常常不能把握好时间，有时是时间不够用，老师让他下次抓紧时间，那么下次他肯定是提前交卷，结果错了很多题。
　　生活中也一样，今年寒假时他才去奶奶家玩过，别人问他，他却说：“我好几年没去奶奶家了。”奶奶出去买东西，让晓风10分钟后去把煤气灶关上，可等妈妈回来发现菜都烧糊了。妈妈责备晓风，可晓风说10分钟怎么这么快？
　　原因分析：对一段时间长短的感觉，叫作时距感，它是一种十分重要的感知觉，我们在生活中经常要运用它。它包括对过去的事情进行时间评估，即完成一项工作用了多长时间；对正在进行的事情进行时间判断，做这个工作总共需要多长时间，现在已经用了多长时间；对将来的事情进行时间估计，预计完成这个工作
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　　将会用多长时间。其实这三个方面是紧密结合在一起的，这是因为知道过去花了多长时间，才能判断和把握现在的时间，也才能预测将来要多少时间。
　　如果孩子倾向于把事情完成的时间估计得比实际长，就像他本来花了半小时写数学作业，他却以为是1小时，这时她就会着急，也就不会认真答题了。而如果他倾向于把一件事情的时间估计短，就像晓风读了15分钟的英语就以为到半小时了，就不会有紧迫感。这在孩子考试时会有很大的影响。
　　【编者按】
　　时间管理是一种能力，也是一门艺术，不不要以为时间花的越多就一定越好，学好也休息好才是我们的目标。所以，家长不应只是监督孩子学习，更要教孩子在学习中进行时间管理，这样他们才能学得更好，也更轻松。
　　分析
　　让孩子在黄金时间学习
　　静静的爸爸妈妈很是苦恼，因为静静的成绩不好。为了女儿的学习，全家都处于战备状态，整天愁眉苦脸。
　　为了提高静静的成绩，爸爸妈妈只有增加她的学习时间，而且两个人晚上一下班什么都不干，专门陪孩子写作业。静静不是不听话，爸爸妈妈让她不要看动画片了，去写作业，他就默默地关上电视；早上天还蒙蒙亮，妈妈就让静静起床读课文，晶晶虽然眼皮还耷拉着，也挣扎着起来了；晚上爸爸说作业不完成就不能睡觉，晶晶也没有吭一声。可是静静动作实在太慢，不管干什么都磨磨蹭蹭，整天就像在梦中一样，没有哪天不是折腾到很晚才睡觉的。为这，静静没少挨骂。爸爸妈妈也心疼孩子，看着女儿整天睡眠不足的脸，他们也不忍心。可是有色和那么办法呢？
　　为什么花了时间没收获
　　自从生物中被发现以后，人们开始把它和自己的生活结合在一起。在黄金时段工作，在低潮阶段休息，这样工作效率会大大提高。
　　在学习的高潮时，孩子的思维、记忆、想象力等都处于顶峰，这个时候学习肯定会取得事半功倍的效果；而如果在孩子低潮的时候强迫她学习，只会吃力不讨好。这么看来时间还真是不一样的，为什恶魔静静花了那么多时间，学习成绩总是提不高，就在于她的爸爸妈妈忽视了生物钟。
　　孩子学习的黄金时间
　　很多学者通过研究发现，80的人在生物钟上有同样的规律，他们发现了大脑在一天里不同时间内内的活动程度，以及各时间段适合做什么。知道了这个规律，我们就可以利用它来制定孩子的学习时间。
　　清晨67点
　　因为一夜的睡眠，人已经消除疲劳，这时人的头脑最清醒，体力也十分充沛，是学习的黄金时间，可以让孩子对功课进行复习。
　　上午811点
　　这段时间人的耐力比较好，可以安排做一些较难功课。另外，此时人的短时记忆效果很好，可以用来进行一些记忆任务，如果想考试前再突击一下，这时就不失为一个好时段。
　　下午1314点
　　午饭后人总是瞌睡不断，所以些时最好让孩子小睡一会儿，半个小时就可以大大提高下午的学习效率。
　　下午1418点
　　这段时间，尤其是1517点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
　　晚上1922点
　　这也是学习的黄金期，可以安排孩子完成作业，进行复习和预习。
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　　方法
　　8招教会孩子善用时间
　　第1招：用好手表和闹钟
　　孩子做事拖拉，很大原因是因为孩子们总是在做事时忘掉时间。闹钟却从来不会忘记任何事，除非你忘了给他上弦，而且闹钟的铃声具有一种家长没有的权威，有时候“铃一”比家长的“该起床了一”更有效果。还可以把时钟设定成在白天时每半小时报时，这样双休日孩子在家时，也会有点“紧张”气氛了。
　　第2招：一心一用
　　要想让孩子利用好时间，首先就要让孩子养成一心一用的好习惯。专心致志的品质其实是可以后天培养的，最切实可行的方法是从生活入手。比如，穿衣、吃饭、收拾书包、洗衣服等生活上的事情采用限时完成法，需要多长时间，事先和孩子一起设定好，然后督促孩子以最快的速度保质保量地完成。这样的计时劳动、计时阅读、计时讲故事等小竞赛，会有不错的效果。
　　第3招：一心二用
　　时间的流逝是随时随地的，教孩子利用好零碎的时间，在一心一用的基础上学会一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡时听英语录音，在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词
　　其实，这正是“统筹方法”的运用。当然，这种一心二用一定要在保证不影响“正事”的完成效果的基础上进行，更重要的一点，一定要坚持不懈。
　　第4招：多花5分钟
　　5分钟，一个不起眼的时间，可如果利用好这5分钟，会让很多事情变得简单和高效。比如，每天让孩子在做完作业后，坚持用5分钟的时间检查一下，或者预习一下明天的功课，那就会让孩子省去很多修改错误的时间，而且在第二天的学习中会感觉轻松；让孩子用5分钟检查一下有没有遗漏东西，这样就会省掉他回来取东西所花费的时间。
　　让孩子养成多花5分钟整理东西的习惯，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找，浪费时间。当孩子养成随手整理的习惯后，效率自然会有质的提高。
　　第5招：跟孩子来个约会
　　守时是当代社会一个十分重要的品质，让孩子养成言而有信，准确守时的好习惯是十分重要的。比如，在孩子看电视或玩电脑时，要事先约定多长时间，约定的时间一到，马上就要停止；在带孩子出去玩时，要求他在约定的时间内收拾好自己的东西，如果不能按时，就以取消活动来作为惩罚。经过几次这样的约定，孩子自然会形成看着时间办事的习惯了。
　　第6招：教孩子说“不”和“请”
　　“他们非要让我去打游戏”，“她们要我一起去买东西”从众、合群，几乎是所有孩子的脾气，虽然并不情愿，但对别人的请求不会说“不”，让孩子的时间就这样浪费掉了。一个词怎么也想不起来，一道题就是不会做了，孩子却不向家长和老师请教，虽然自己解决问题的精神可嘉，但学习会求助别人，学会说“请问”却是当代社会十分必要的。因为一个人毕竟不能当全能冠军。
　　让孩子面对诱惑学会拒绝，面对超过自己能力的问题时学会求助，是养成高效习惯的必要条件。
　　第7招：孩子的时间“相对论
　　自己喜欢的事，1小时相当于1秒钟：不喜欢的事，1秒钟相当于1小时。这是对著名的相对论最简洁的解释。对于孩子来说，当他做自己喜欢的事情时，一两个小时也不觉得久，而且做得很好；而当他不情愿地做自己不喜欢的事情时，每过5分钟就要抬头看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗时间。
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　　相对论是无法改变的，但家长可以引导孩子的兴趣，把枯燥无味的学习变得轻松一些。这样，孩子做事时自然会变得高效起来。
　　第8招：别跟生物钟对着干
　　除了挂在墙上、戴在手上的钟表，还有一个看不见的时钟影响着我们的生活，这就是生物钟。当孩子在午饭后或“开夜车”时昏头昏脑，家长就不要指责孩子效率不高了，因为没有人能跟“生物钟”较劲。当然，生物钟也是可以利用的：在一天中，让孩子利用早晨精力最充沛的时间抓紧学习较难的功课，解决较复杂的问题；也可以安排孩子在每天的同一个时间段学习同一科目，久而久之，生物钟就会记住这个规律，每到固定的时间就会形成兴奋点，从而使孩子的学习更具效率。
　　另外，心理学研究表明，成年人注意力集中一次最多50分钟，而孩子年龄越小注意力集中的时间越短，因此我们不能让孩子连续学习时间过长，否则自然会让孩子效率下降甚至产生副作用。应该让孩子每学习3045分钟，就休息1020分钟。
　　方法
　　教孩子用“二八定律”管好时间
　　时间管理中有一个重要的原则，就是8020定律。它的意思是说，我们生活中有20的事情决定了我们80的成果，所以我们要把时间主要放在这20的事情上。那么哪些事情才是那20的事情呢？让我们来看一下下面的事务分类法。
　　事务分类法
　　会管理时间的人把他们的事情分为四类
　　1、重要紧急的事
　　重要
　　3、紧急
　　不重要但是紧急的事
　　不重要
　　2、重要不紧急的事
　　4、不重要也不紧急的事
　　不紧急
　　第1类：重要而紧急的事，比如考试之前的突击复习。
　　第2类：重要不紧急的事情，比如每天背英语单词。
　　第3类：不重要但是紧急的事，像马上就要考试了，可是突然发现自己的铅笔忘带了，需赶紧去买。
　　第4类：不重要也不紧急的事，比如给课本包封皮。
　　要先做重要而不紧急的事情
　　哪一类才是属于那20的事呢？大多数人都会把时间放在第一类上，也有很多时候我们会做第三类事。其实，真正重要的应该是第二类，即重要而不紧急的事。
　　有些人可能不同意了，难道第一类事情不应该先做吗？确实，这类事情很重要，但是如果把时间都花在这些事情上，你就会发现自己整天都很累。其实，如果你首先把第二类事情处理好了，那么你就不用疲于应付重要而紧急的事了。如果孩子每天都及时复习，他还需要在考试之前突击吗？
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