成为时间的“驯龙高手”

　　文章来源中欧国际工商学院
　　职场人常常有被工作绑架的感觉，总觉得每天都有干不完的工作，完全没有属于自己的时间。如何能对时间进行有效管理？如何成为时间的“驯龙高手”？今天我们一起来探讨这个话题。
　　Juana是新晋升的经理，同时她也是办公室的加班狂人，她每天好像都有干不完的工作，经常回到家还要加班才能把一天的工作做完。每次朋友叫她聚会，她都会说“没时间啊”。像Juana一样的职场女性不少，她们感觉时间就像脱缰的野马不受控制，到晚上睡觉的时候还会发现有事情没有做完。“我没有时间学习，没有时间去锻炼身体，没有时间照顾家人，我的时间都去哪了？”Juana很想问这个问题。
　　商学院的教授们一致表示，每一个在事业上成功的人，在生活、工作上都会对自己的时间进行有效的管理。成功的人在很大程度上是因为掌握了自身所拥有的最珍贵的资源时间，所以也就成功地掌握了自己的人生。
　　要掌控时间就必须驯服时间，要驯服时间就需要学习方法和技巧。作为女性，除了事业，还要平衡和照顾家庭，因此更要成为一位时间的“驯龙高手”，才能游刃有余。
　　1：找出“时间去哪儿了”
　　驯龙计划第一步
　　驯龙计划的第一步就是找出“时间去哪儿了”。Juana发现，虽然自己已经晋升了经理，可自己似乎帮下属做了大部分的具体的工作，回家之后，琐碎的家务又占据了自己大部分的业余时间。因此，教授告诉Juana找回自己时间的方法就是“授权”，不要凡事亲力亲为，教导并授权自己的下属去做具体的工作，家里找一位钟点工帮忙做掉琐碎的家务。这一下子她一天就找回了近4小时的时间，可以做工作规划、学习以及陪伴家人。
　　2：25分钟一个“时间盒子”
　　驯龙计划第二步
　　“时间像牛奶，挤一挤其实还是有的。”这是找回时间的第二步。Juana发现，自己在写邮件的时候，一个短信进来她又去看了短信，回了短信之后又忍不住去看了微信，不知不觉20分钟过去了，一封邮件还没有写完。教授建议Juana采用番茄工作法，全神贯注地一次做一件事情，将闹铃设定为25分钟，一次为一个“时间盒”，完成一个时间盒可以获得三分钟的休息时间。番茄工作法，以25分钟的短期迭代为节奏，帮Juana建立了可持续发展的步伐，休息时安心休息，工作时一心一意。在写策划案查资料的时候，Juana控制住了自己往常去新浪上浏览新闻的举动，完成工作的速度加倍了。Juana发现，时间出来啦，她前所未有地在下班前完成了所有的工作，准时下班了。
　　时间像流水，如果我们不好好利用它，光阴就这样悄悄地溜走了。我们最理想的状态是，我们所做的每件事都是有价值的它积极推动我们实现职业上或是个人生活上的目标这些事情都是我们希望可以完成的。
　　成为时间的“驯龙高手”之后，Juana立下自己近期的目标：工作上做好对下属的Coaching工作，成为一个好的自己则要开始瑜伽的练习，锻炼身心的平衡；同时抽时间学习自己一直想学的古筝。
　　从加班狂到同时拥有工作和生活的精致女人，Juana的转变就来自有效的时间管理。时间管理不是一门知识，也不是一种技能，而是一种习惯，一种生活方式。人的一生如果是活到80岁，那也只有3万天，去掉三分之一的睡觉时间，我们则只有2万天的时间看花开花谢，潮起潮落。通过有效的时间管理，我们将有时间去做更多自己想做的事情，陪伴家人和完成自己的梦想。
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