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现在的你,
是否喜欢学习,却寻找不到方法;
是否重复学习,却解决不了问题;
是否充满兴趣,却害怕探索知识。
总有一天会发现曾经学习的知识,会被运用在现在或将来的生活工作中。
信息爆炸时代,单一的知识已经满足不了需求,我们急需掌握元技能,学习多元化的知识增量。
而如何更有效学习是每个人必须掌握的技能。
不会学习,学不好,不是你不够聪明,而是因为你的思维方式,看待世界的方式有偏差。
因此,我们要会学习,懂领悟,用自己的创造力重新训练大脑,了解大脑思维过程,转变思维模式,提升学习效率。
今天闪电与你一起回顾芭芭拉。奥克利《学习之道》,带你翻阅高效学习的武林秘籍,这也许是你蜕变的开始。
高效学习的武林秘籍2大概念、7大技巧、3大认知
2大概念:
专注思维与发散思维、构建知识组块
一、专注与发散思维
当我们遇到困难时往往会被直觉误导,很容易陷入错误思考模式思维定势,集中注意力思考问题,甚至苦思冥想不得甚解,这时候的你会大量消耗精力,得不到想要的结果。换个思维方式,也许会得到你想要的答案。
1、什么是专注思维发散思维?
专注思维与大脑前额叶皮层(脑门正后方)有关,注意力高度集中状态,精神集中于已在脑中形成紧密关联的事物上,利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题
发散思维:与大脑特定区域无关,弥散于整个大脑之中,是一种更加放松的休息状态
2、怎样在这两种思维中转换?
工作生活中,我们会频繁在这两种思维模式下转换,如果你意识清醒,也无法同时处于两种思维模式。专注模式生成初步思路后,发散模式的灵感才能显现,启用专注模式,常用于已掌握的基础概念而当你需要学习新知识,掌握新概念,解决陌生的问题...
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