如何使用暗时间，造成了你和高手之间的差距

　　这是我每天一篇文章的第195天
　　为什么每个人都拥有相同的时间，人和人之间的差距却会那么大？为什么我们在一件事情上投入了很多的时间，却进展缓慢？这是因为高手都充分利用了自己的暗时间，所以能走得更远。
　　1、什么是暗时间？
　　暗时间，就是容易被我们忽视的时间。
　　下面这些时间，都是暗时间。
　　比如，走路、坐车、吃饭、睡觉的时间，在不同的任务之间切换的时间。
　　2、为什么要利用暗时间？
　　我们总以为每个人的时间是相等的，认为时间对每个人都是公平的，其实不是。
　　比如，你和我同时在学习是时间管理，但是你只是看书的时候在学，工作的时候也用一下，但我是走路在想、睡觉在想、坐车也在想，这就是不同的地方。
　　也就是说，我们可以利用暗时间思维重要的事情。我们始终在思考重要的事情，因而效率更高。
　　善用我们的暗时间，日积月累之后将会产生巨大的变化。
　　3、如何利用暗时间？
　　1）利用暗时间思考
　　比如，你今天学习了如何利用暗时间，但是这并没有什么用。接下来，我们就可以在走路、坐车等暗时间进行思考，消化今天学到的东西。
　　2）避免任务切换
　　在不同的任务之间频繁地切换，会产生很多的暗时间。因为我们进入到工作状态是需要时间的。
　　比如，我现在在写文章，然后去看了10分钟朋友圈，回来继续写，这时候进入写文章的状态又要10分钟，一共就浪费了20分钟。
　　所以，最好的做法是找到大块的时间，而且一次只做一件事，比如使用番茄工作法。
　　3）分割任务，设置里程碑
　　善于做事的人，会将自己的目标进行分解，并且设置一个个的里程碑。
　　如果不分解目标，我们就很容易在中途放弃。
　　比如，我在学习时间管理，我100天的时候，写一本电子书，200多天的时候，开一个课程，这样我就知道自己的进度如何。
　　否则，我就一直学，不知道学到啥时候，肯定会放弃的。
　　4）善用潜意识
　　睡觉的时候，我们的潜意识仍然在不停地运作。我们可以利用潜意识，获得更多的暗时间。
　　比如，你睡觉以前在思考如何才能提高阅读速度，等你第二天醒来，突然就找到了答案，这是因为潜意识在帮助我们思考。
　　其实，不仅仅在睡觉时间，在其他时间，潜意识也可以帮助我们提高效率。
　　比如，你昨天思考了一个问题，没有想明白，然后就没管了，今天一想突然就明白了。
　　好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。
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