纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

如何高效管理时间?几个办法介绍给时间不够。。。

12月16日 老巫婆投稿
  你是否也觉得每天都很忙,却又不知道忙了些什么?
  这个世界上有两类人,一类是“真的很忙的人”,另一类则是“假装很忙的人”。而真的很忙的人又可以分为“懂得时间规划的人”和“不懂得时间规划的人”。你是属于哪一类人呢?你是否会时间规划呢?
  一时间黑洞
  我们要想有效地利用时间,就要先找到时间黑洞。那些不知道被藏到哪里去的时间就被叫作“时间黑洞”。请拿出纸和笔,或者用你手机里记录时间的APP,按照下面的步骤记录下来:
  Step1:先记录下自己三个方面的时间花费比例,自己做出初步的估算:集中精力工作或者学习的时间、无意义浪费的时间、以及真正休息的时间。比如说,小王的时间花费比例分别是:50、30、20。
  Step2:在纸上写下你对“集中精力工作”、“无意义浪费时间”和“真正的休息”的定义理解。比如:
  集中精力工作:指高效率,集中精力,心无杂念地工作。
  无意义浪费时间:刷刷某音、刷刷某宝等无目的地玩;无法集中精力工作。
  真正的休息:中午午休,或者效率太低了出去溜溜弯。
  Step3:从早晨起床开始到晚上睡觉结束,连续一个周记录好自己每小时是哪种状态。
  Step4:周末统计一下,这一个周,每种状态各自占多大比例。
  通过这种简单的方法,我们就能非常直观地知道自己各项活动花费的时间。做完统计后,就要对我们的记录进行分析,此时,你可能会非常惊奇地发现,你非常辛苦地忙碌了一个周,你真正高效率产出的时间并不长,甚至所占总时间的比例非常低。
  那些消失的那些时间去哪里了?他们被吸入你的“时间黑洞”里了,这个黑洞在贪得无厌地吞噬着我们的时间。观察一下自己的记录,你就会发现,这些黑洞无处不在。比如:
  网络时间黑洞。你是否有时想打开手机查个单词,或者找个资料,结果正在这时,看到有朋友给你发了条消息,于是你就去和朋友闲聊了半天,时间就悄悄溜走了。
  超市时间黑洞。本来想去超市买点吃的,结果去了看到各种打折优惠、琳琅满目的商品,你就在超市里多逛了几个小时,购物车里也堆满了很多你以前本来没打算买的商品。
  我们的时间就这么悄无声息地被吸入了“时间黑洞”里了,而你似乎觉得你忙碌了一天又一天,却经常感觉似乎什么都没做。
  二四象限工作法
  下面给大家介绍几种好用的工作方法。首先给大家介绍四象限工作法。四象限法则是由著名的管理学家史蒂芬科维提出的时间管理理念,该理念把事情按照重要和紧急程度分为了四个象限,他们分别是:重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急。
  应该怎么区分你的每项活动是属于哪种呢?
  Step1:随手记。将你脑海里出现的各种小想法随手立即记下来,可以写在手机的备忘录里或者写在你的todolist上。
  Step2:区分你记录下来的各项事情。
  首先,先衡量“轻重”:标注出任务的“重要”或者“不重要”。
  其次,衡量“缓急”:以截止日期为标准,标注出任务的“紧急”或者“不紧急”。
  最后,按照自己的意愿,标明“高”、“中”、“低”三种优先级。
  做完这几步后,你的清单上的事情的轻重缓急已经可以一目了然了。
  Step3:把事情放进四个象限里。
  你先需要在纸上画出这样一个四象限,再把你上面整理的事情放进下面的四象限里。
  第一象限(重要且紧急事项):现在立刻马上去做!
  我们日常工作和生活的压力几乎都来自第一象限,而第一象限大部分的任务都源自于第二象限中没有被你处理好的事情。
  第二象限(重要但不紧急):有计划地做!
  我们应该把主要的时间投资在“重要但不紧急”的事情上,不能因为它不紧急就不去处理。我们应该在第一时间对该象限的事务进行任务分解,并且制定时间表。如此一来,每次只要投入很少的时间,就可以完成一项庞大的任务。
  第三象限(不重要但紧急):交给别人去做!
  如果你是一个公司或者一个部门的领导者,最好把这个象限的事物交给别人去做。如果你恰巧是基层,那你应该尽量委婉地拒绝去做。
  第四象限(不重要且不紧急):尽量不要做!
  第四象限是一个缓冲调整的象限。当我们长期处在一种紧绷状态时,我们可以调整出一部分不重要而且不紧急的事情来调整身心,但是要注意,不能放过多的精力在这个象限。比如和朋友一起去逛逛植物园,感受一下大自然。
  好啦,今天时间管理的办法先给大家介绍到这里,希望大家对时间管理有所收获,明天同一时间,我们再见
投诉 评论

【通透大家时间管理】什么是时间?什。。。什么是时间?字典上的解释是:时间是事件从过去到现在并发展到将来的连续。还有一堆名人解读1:圣奥古斯丁什么是时间?谁能够轻松简洁地解释它?当我……比起勤劳,这一原则更能让你效率翻倍01不知你有没有这种感觉:自己不偷懒也不拖延,每天忙个不停,然而老是感觉做事的时间不够,事情的完成效果也不好。比如,你忙了一天,有多累暂且不提了,收效却甚微;……如何长时间高效学习还有一个月左右的时间就要期末考试了,少侠们都进入复习阶段了吗?面对这么多的医学知识你是不是不知道如何下手呢?所以,接下来霞霞会告诉大家一些长时间高效学习的方法原理!想要提……坚持时间计划表的6个策略通常情况下,我们完成任务的时间会比计划的时间多,会反思不应该花这么长时间。这种情况会反复的发生。有一个时间表可以让你意识潜力,从诱人的干扰中解脱出来。这最终会减少你为了按……让你时间更值钱,有这8个套路(呕心沥血整理。。。这8个套路,让你时间更值钱原创发愤的草莓你会不会有这种感觉:时间一点都不够用!看了那么多的时间管理文章,依然有干不完的活,做不完的事,狠不得把1分钟掰成两半。……时间管理的“603010法则”神译局53分钟前用更少时间完成更多事。神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。……自我管理的8个好习惯(非常经典)自我管理的8个好习惯(非常经典)01凡事提前10分钟凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你……如何高效管理时间?几个办法介绍给时间不够。。。你是否也觉得每天都很忙,却又不知道忙了些什么?这个世界上有两类人,一类是“真的很忙的人”,另一类则是“假装很忙的人”。而真的很忙的人又可以分为“懂得时间规划的人”和“不懂……我是如何简洁高效学习的李雄,北京某知名汽车制造企业工程师,用两年的时间从基层工程师到项目经理的90后。在越来越多的年轻人患上拖延症而且一发不可收拾的今天,让我们看看他是如何简洁高效学习的吧!……别让不会管理时间,拖累你的人生你最宝贵的财富是什么?有人说是金钱,有人说是时间,事实上他们都是你的身外之物,皆不属于你,属于你的只有你的精力。因为,你能掌控才叫做属于你的,不能的掌控的,你如何敢称是自己的?……如何高效利用仅有的24小时行走于分分秒秒时间是一种快速移动的资产上帝是公平的,给予每个人一天24小时的资产。但是为什么总有人抱怨时间不够用。这是值得去反思的一个问题。是时间真的不够用,……好的时间管理,每天只做6件事这是“弘禾师兄”的第70期分享作者弘禾师兄来源稷下百家(jxbj100)转载请联系授权微信(jixiabai……
网赚哪里好?网赚的好处你知道吗?大学生在校赚钱点子:推荐五种最可行赚钱最快最多的方法。有什么办法可以快速赚钱?简单又快速的赚钱方法在这里微信网赚方法有哪些?只需一部手机就能轻松赚钱互联网创业之ofo的赚钱浅谈看小说赚钱app是真的吗?资深小说迷给你揭晓答案文档赚钱网有哪些?共享文章的赚钱方式你听过吗?学生怎么网上赚钱?看在校大学生是如何利用网络赚生活费的2018如何利用电脑赚钱?老司机分享十种靠谱的网上赚钱方法支付宝走路赚钱怎么领?5000步就可以领红包,详细攻略奉上学校旁边做什么生意赚钱?月入上万竟然如此简单日赚千元的好方法:分享最赚钱的地摊生意

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形