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买了两瓶子黑芝麻,晚上给婆婆一瓶

4月16日 囍孤女投稿
  据说,吃黑芝麻可以健康长寿、美容养颜,所以前几天在网上购买了两瓶黑芝麻,今天中午练完瑜伽回来,发现已经被送到单位前台了。
  满满两大瓶子黑芝麻,估计一瓶能吃一两个月,毕竟不能一次性食用太多,只早上空腹喝完一杯温开水后,吃一小勺黑芝麻。
  不知道一个月后皮肤会不会变白,脸上的斑会不会变淡,身体会不会更加轻盈一些。
  我今年33岁,已经走在了保养的路上,外练瑜伽,内服黑芝麻、巴旦木、葡萄干和红枣,饮食上节制有度,作息有规律,晚上十点准时睡觉,早上五点准时起床。
  体重,要控制在110以内。所以,从今天晚上开始,晚饭只吃一颗鸡蛋一个水煮土豆片(或者胡萝卜或者红薯);隔天不吃主食、七分饱。
  等体重稳定到106斤,晚上可以适当吃点喜欢的主食,面条或者馒头都可以吃。
  肥胖,就像是一个梦魇,后半辈子我都不想再胖了。怀二胎期间,也要控制体重,顶多胖30斤,出了月子就开始减肥。
  穿漂亮时尚的衣服,优雅美丽的过完余生。
  哦,对了,今天晚上回去,打算给婆婆一瓶黑芝麻,我想热衷于保养身体的她,应该会欣然接受吧。
  愿婆婆有个好身体,长命百岁。
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