良好的睡眠不仅能够调整精神状态，还能够提升专注力和记忆力，成年人每晚至少需要七个小时的睡眠。而由于各式各样的原因，这届年轻人中的大部份都不能达标，睡眠质量成为越来越多人的困扰。手机作为使用最频繁的电子产品，在人文关怀上也做了很多功能，这次就以ColorOS的Breeno睡眠模式为例，看看如何通过这个功能帮助“治疗”失眠问题。
　　最早的睡眠模式，需要手动设置，类似现在的音乐定时关闭，当你设置完时间，调好音乐就沉浸在舒缓的氛围中。但这种方式对睡眠的帮助有限，各种通知消息还是会激活你的大脑，因此我们需要关闭通知等影响睡觉的因素，给入睡提供足够适宜的环境。
　　ColorOS7中全新升级的Breeno睡眠模式，不仅能够手动操作进入睡眠模式，还能智能学习你的入睡和起床时间，并适时、贴心地进行提醒。
　　Breeno睡眠打开方式为在设置中找到Breeno，打开Breeno睡眠。入睡自动睡眠打开时，系统还会根据我们的睡眠习惯进行学习，针对性地进行管理。
　　开启睡眠模式后，系统会自动进入到暗色模式中，将所有应用的暗色模式全部打开，提示我们要进入到休息状态了。
　　睡眠模式中会自动开启免打扰，关闭除了闹钟和倒计时以外的所有通知消息，以确保我们睡眠不会被打断。当然，若是你担心领导半夜有急事，也可以调整允许来电，不错过重要事件。
　　长期失眠对工作和生活会有不小的影响，ColorOS7中的Breeno睡眠作为一项人性化的功能，可以帮助我们创造最优的入睡环境，而从手动模式升级到自动学习用户睡眠习惯，Breeno睡眠模式的进化也体现出ColorOS在技术上的进步，手持OPPO手机的你不妨试试这个功能。

这样坐5分钟皮肤恢复紧致，坐10分钟年轻五岁，坚持1个月。。NO。7（点击可音频学习哦）听瑜伽7Carrie在《哈他瑜伽普拉吉皮卡》中，鱼王是作为哈他瑜伽体系的创立者之一被提到的。印度神话中提到：有一次，湿婆到一……为入睡困扰，ColorOSBreeno睡眠模式了解一下良好的睡眠不仅能够调整精神状态，还能够提升专注力和记忆力，成年人每晚至少需要七个小时的睡眠。而由于各式各样的原因，这届年轻人中的大部份都不能达标，睡眠质量成为越来越多人的困扰。……iPhone11成一季度最受欢迎机型销量是第2名的三倍文章目录第一季度智能手机出货量排名iPhone11受欢迎的原因电商平台价格不断下降继iPhoneXR夺得2019年最畅销智能手机冠军之后，苹果的iPho……iPhone11成一季度最受欢迎机型小米两款型号入围文章目录iPhone11成一季度最受欢迎机型小米两款型号入围一季度最受欢迎机型前十榜单苹果iPhone11介绍据MacRumors援引Omdia公布数据……三星预计将为iPhone12系列提供近80的OLED显示屏【TechWeb】5月27日消息，据国外媒体报道，三星电子旗下的面板制造商三星显示器公司（SamsungDisplay）预计将为iP12系列提供近80的OLE……今年宽带资费要再降15：三大运营商该如何应对C114讯5月26日消息（特约作者杜建民）今年是提速降费政策实施的第六个年头。官方最新的消息已经明确，2020年宽带和专线平均资费降低15。此次提速降费目标锁定了宽带和专线，这……macOS10。15。5更新值得升级吗？macOS10。15文章目录macOS10。15。5更新值得升级吗？macOS10。15。5正式版更新内容5月27日，苹果正式发布macOS10。15。5系统更新，新版本系统为M……OPPOReno4系列最新爆料：65W超级闪充加持5月27日，OPPO官微分享了OPPOReno4系列全新卖点65W超级闪充，来为这款全新旗舰预热。OPPO官微表示：”充得快，拍的久，OPPO视频手机Reno4系列65W……1899太香！荣耀X10首秀卖疯了8分钟破10万台近日，华为发布了荣耀X105G智能手机，并定于5月26日开售。在开售几个小时后，该公司宣布，荣耀X105G在首次销售中8分钟卖出超过10万台。荣耀X105G推出了三种型号……苹果或在AirPods中集成健康监测功能？具体情况介绍文章目录苹果或在AirPods中集成健康监测功能AirPods集成健康监测功能介绍AirPods集成健康监测什么时候推出？据MacRumors援引Dig……全系标配三星AMOLED屏幕中高端性能旗舰Redmi10X发2020年5月26日，Redmi正式推出全新产品序列X，以及X系列首款新品Redmi10X。Redmi10X全球首发天玑820移动平台，是目前中高端性能最强的手机，安兔兔跑分破……大年初九的习俗有什么？玉皇诞的由来和传说禁忌正月初九俗称“玉皇诞”，闽南与台湾俗称“天公生”，汉族传统农历节日之一。下面Mshishang小编带大家去了解一下年初九有什么习俗禁忌？【大年初九的习俗有什么？玉皇诞的由来和传……