01 都说爱美是女人的天性，无论是美容院还是健身房，绝食减肥还是瑜伽健身，每一个爱美的女人都在变美的道路上孜孜不倦，永不止步。 可是，尝试的方法多了，却还是觉得自己： 虽然五官端正，但总是看起来没气质； 体重明明不算重，看着总觉得有点肿； 身高已经160，却总被人说矮； 这一切都是因为体态不端惹的祸！ 我们来看一组非常直观的对比：下面这两张图，是同一位女性，但视觉上看，右边明显要瘦得多。 俗话说得好，“背厚三分，人老十岁”，体态不端不仅会影响胖瘦，更会让整个人看着老态，没有精神。 头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。 因此对于类似“虎背熊腰”的问题，大家更需要的是体态调整，而不是一味地瘦身减重。 毕竟减肥的终极目的是为了变得更美，而不只是体重秤上的那个数字。 02 知名歌手泰勒斯威夫特从出道到现在，体态问题就一直是她无法回避的坑，就算身材高挑又纤瘦，气质上的缺失还是无法补足。 杨幂在走路的时候也经常喜欢探着脖子，就算再美貌，气质也弱了一大半。 戏中的杨幂颈椎前倾的很明显 就连超模Gigihadid，也有非常严重的体态问题，脖子前倾，甚至还有一点耸肩。走台步的时候，上半身明显往前冲，和其他模特一对比，立刻差了几条街。 但是稍加纠正之后，整个人气场全开，气质一下就上来了，身材也更挺拔了。 由此可见，体态问题虽然顽固，但是只要有意识去纠正，立马会给整个人带来不一样的感觉。 而且千万不要以为体态不好只是简简单单影响外表美观那么简单。 体态不好还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！ 03 女人之美，仪态为先。一个女人可以年轻一时，却不会年轻一辈子，当娇嫩的容颜不再时，高雅的体态和气质，就变成我们自信的源泉。 倪妮现在作为时尚圈的宠儿，是许多女性拍照时模仿的标杆，无论是街拍还是写真，随便一站，就是“随性大片范”。 什么时候都是气场全开，每一个姿态都灵动万分，不管穿什么衣服都很美。 不过，现在被称为气质女神，举手投足都充满了气场与自信的倪妮，在刚出道时可完全不是这样。那时的她无论是样貌还是体态，都和一个普通的女学生没有区别。 那么她是如何从普通的，成功蜕变成娱乐圈一颗耀眼的明珠的呢？ 2011年，倪妮被张艺谋选中出演电影《金陵十三钗》，那时的倪妮固然好看，但却总缺了点东方女人的“韵味”。 于是张艺谋把倪妮带到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡面前，跟杨老师说：“拜托杨老师，我希望3天后能看到一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮！” 三天时间就能改变一个人的气质？相信大家跟小编一样不敢相信。 可就在三天过后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人！举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。 04 杨静怡老师作为拥有16年线下形体培训经验的专业导师，除了倪妮之外，她也帮助了无数普通人完成了从头到脚的蜕变。 她还被受邀到美国哈佛、斯坦福、墨尔本理工、奥克兰大学等著名学府，以及悉尼、曼谷、东京、波士顿等城市进行公开演讲，向全世界展示东方女性之美。 因为她的仪态训练简单易学，学员们往往通过三五天的体态训练，气质就能发生惊人的变化。 杨静怡老师深知，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。 她说，“很多人跟我说，很羡慕我53岁的年纪还能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。” 而且考虑到线下课程动辄上千的报名费用，让很多想改变的女性望而却步。 这一次老师将自己16年的形体指导经验浓缩成12节课，以线上授课的方式，帮助更多想要变自信的女性改善体态。 荔枝微课特别优惠 69元 （原价：199元） 共包含12节课，每课仅需5。8元 课程永久保存，随时回放 从现在开始跟着杨老师一起 让你在最短时间拥有曲线美 全身散发迷人的东方女性气质！ 以最简单易学的方式展现，从头到脚，一步一步让你绽放高贵好气质。 精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的。 女人的气质，才是不会老去的魅力。 这个老师有什么厉害之处？ 【】 杨静怡 张艺谋电影《金陵十三钗》演员形体仪态指导 上海世博会、深圳大运会开闭幕式 礼仪小姐培训专家 2014年南京青奥会礼仪小姐选拔评委 第37届环球太太评委 这门课程与市面上其他课程有何不同？ 为你量身打造 有驼背、耸肩、富贵包、小肚子、腿型不好看等所有仪态问题的人 不懂得如何优雅坐、站、走路的女性 始终不够自信，觉得自己或者被人点评“没气质”的女性 经常与人打交道、想要建立良好印象的人 每天15分钟，收获不一样的自己 荔枝微课限时特惠 69元 （原价：199元） 共包含12节课，每课仅需5。8元 课程永久保存，随时回放 点击“阅读原文”，查看课程详情
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