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　　文：M画：五三三
　　前情提要：这几个月宅在家，大眼妹有时间给滚滚做了很多美食，把滚滚养的更圆润了！就快开学了，滚滚特别烦恼！
　　夏天快来了，各个年龄段的“小姐姐们”都希望自己能够美美哒欢快过夏天。要是有个水蛇腰，就能驾驭好更多款式和风格的好看衣服，少去很多挑衣服的烦恼！在练小蛮腰的过程中，腹肌和腰肌都会被锻炼和增强，我们不仅会更好看还会更健康哟！
　　快来解锁今日新体式吧
　　斜板式
　　俯卧在垫子上，手掌推地双臂伸直，脚跟向后蹬，收紧腹部，保持48次深缓呼吸。
　　侧板式
　　从斜板式开始，左手离地身体向左侧打开，右手撑地，髋部向上提高，上下手臂一条直线，眼看左手方向，保持48次深缓呼吸，然后换另一侧练习相同时间。
　　战士一式扭转
　　左脚在前右脚在后，沉髋，屈左膝向前弓步，右腿向后伸直，吸气，双手侧平举，保持双腿不动，呼气，身体扭转向左侧，双臂向前后两端延展，呼气，加深扭转，保持48次深缓呼吸，然后回正，换另一侧练习相同时间。
　　船式
　　坐在垫子上，双腿向前伸直，双手撑在臀部后方，抬双腿向上，然后躯干慢慢后倾，伸直手臂向前，保持48次深缓呼吸。
　　这可是我偷师来的，以上动作练习5组，超级好流汗的！

众筹这个丹麦创意冰格，轻松冻冰块，1秒取冰超方便！冰可乐、冰咖啡、冰啤酒、冰柠檬水疯狂加冰块，才是打开夏天的正确方式！可是，家里的冰格用起来好麻烦扣也扣不下、撬也撬不开、用力一扭就会把冰甩到地上真的令人烦躁！……2020年5月16日物联网新闻图片：全国肺炎疫情实时数据（数据来源：丁香医生）5月16日（星期六）【今日物语】一、【物联网头条】二、【B2BB2G：智慧城市】三、【B2B：智能……全球粮食危机，中国的口粮够吃吗？中央农办专家回答了5个关键问随着新冠肺炎疫情全球蔓延，一些国家为了确保国内粮食自给采取了限制粮食出口措施。世界粮食计划署近期发布《全球粮食危机报告》预警称，2020年，全球面临严重粮食危机的人口可能……主流合资VS自主高端，哪种SUV更值得买？Hello小伙伴们大家好，我是大明。这两天在后台收到了一位小伙伴的提问，他说：自主豪华品牌车型能不能买呢？谈到这个问题，能聊的还不少，今天就和大家分享一下……环比大增36。6，4月份就数这些汽车品牌最赚钱！近日，乘联会公布了国内汽车市场4月份的汽车销量，根据数据显示4月份汽车产销分别达到210。2万辆和207万辆，环比（较上月）分别增长46。6和43。5，同比上年同期分别增长2。……腾讯一季度营收破千亿，每天净赚3。2亿元；京东一季度营收同比整理C图源图虫创意本周（5月9日5月15日）重点监测到国内企业IPO共2家，其中科创板企业1家（凌志软件）……韩剧女主同款红参饮，喝4条吃一个石榴！小编是个资深韩剧迷，最近追剧时发现韩剧中的女主角常常会喝一款红参饮品。台词差不多就是，“累了吧？来一支红参。”小小一支，看着像饮料一样，演员们喝完后还都一脸满足。……好开心，坚持了两个月，体重掉了8斤，腿越来越直，腰围由74变点击关注每日获得解锁更多体式喔文：M画：五三三前情提要：这几个月宅在家，大眼妹有时间给……劳务派遣、人力资源服务、劳务外包，究竟有啥大不同？1、劳务派遣，派的是“人”，由劳务派遣单位与被派遣劳动者签订劳动合同；2、劳务外包，包的是“活儿”，当然也包了“人”，劳务外包既可以外包给个人，也可以外包给机构；3……特朗普吐槽半天，奥巴马仅用一词回应！当地时间14日上午，特朗普接受福克斯新闻采访，“吐槽”起了“前任”奥巴马。美国VOX新闻网认为，面对经济、竞选等诸多方面的压力，不难理解特朗普当天为什么在采访中似乎对推动有关“……到底，多大年纪才算老？老还是不老，要看自己是不是有一颗年轻的心。在年轻人眼中，只要年过半百的都是老人，但我们知道，50岁和60岁有很大不同，更不用说往上还有70岁、80岁和90岁，各位朋友，到……男人这四种情况把你放在第一位，说明真的很爱你！我要你知道，在这个世界上，总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。”多少人才二十岁的年纪，就叫嚣感慨着，自己这辈子都遇不到那个对的人了。……