导语：减肥是爱美的MM们一年四季都挂在嘴边的话题，尤其是到了夏天，看着满大街露腿露手臂的瘦美人，怎能让自己成为人群中最胖的那一个呢！可是减肥固然重要，健康也同样不能忽视哦下面这些减肥偏方还是谨慎尝试吧！
　　不少女性为美为了减肥可谓是不择手段，甚至搜罗各种偏方。对于减肥方法时尚网小编可只相信一种，那就是健康饮食搭配运动锻炼。至于下面这些偏方，小编是真的不敢尝试！
　　1。束身衣
　　金卡戴珊声称用紧身束身衣维持身材，但在现实中，束腰胸衣只会让你感觉不舒服，甚至有可能损伤肋骨和导致内伤。
　　2、减肥气球
　　吞下一颗特殊胶囊，它会在你胃里变成一个球，让你在3个月时间内胃口大减，从而达到减肥的目的。然而，减肥汽球有很可怕的副作用，梗塞和破裂都是潜在的威胁。
　　3、利尿剂和泻药
　　利尿剂和泻药会导致脱水和电解质失衡，不利于身体健康。如果你有便秘问题，多吃富含益生菌的酸奶等食品，不仅缓解腹胀，还能调整你的胃口。
　　4、不吃碳水化合物
　　碳水化合物主要存在我们日常吃的主粮中，你的大脑、肌肉和器官都需要依靠碳水化合物运行。你需要依靠它们得到能量以及减肥所需的能量。如果每天摄入的碳水化合物少于130克，你的大脑功能会因为缺乏血清素而受损。此外，多吃富含有益维生素和纤维的燕麦片或者全麦面包，有利你的心脏健康。
　　6、让自己挨饿
　　职业女性每天摄入的卡路里应当在1200到1400之间。如果你有健身习惯，还需摄入更多。如果你挨饿，身体为了储存能量，就会暂时关闭新陈代谢系统，对减肥很不利。此外，挨饿之后大吃大喝的机率很高，让你功亏一篑。
　　7、不吃某类食物
　　除非你有过敏症，否则削减整类食品：乳制品，淀粉，坚果或鸡蛋会让你营养不良，减肥未必成功，却付出了健康的代价。

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