虽然维密大秀已经落幕快一周了，不过去年饱受质疑的维密新秀Gigi，今年摇身一变收获不少好评，到底gigi发生了什么改变。 一年一度的养眼大秀“维多利亚的秘密”已经落幕几天了，各路媒体陆续放出了现场的高清美照，不知大家是否被51位“全球最美肉体”美到呢？没有谁生来就是天使的，去年还饱受质疑的模特界“网红”GigiHadid今年却摇身一变收获好评不断，瘦了美了，台步也有长进了，然而你以为Gigi变美只是因为掉了10斤肉那么简单吗？要知道，身材虽重要，气质价更高！ 一年之间 GigiHadid美了不止一点半点 2016年维多利亚的秘密内衣秀落幕了，而去年还被称为“微胖超模”“肉弹超模”的GigiHadid今年摇身一变成为“励志姐”，全因为她美了不止一点半点 脸瘦了，脸颊的肉肉少了好多；小腰窄了，腹肌别提多美了；笑容也灿烂了 本就引以为傲的大长腿变得紧致有线条！ 现在的Gigi（下）臀腿线条变得好美 据说Gigi由于繁忙的日程，加上喜爱的拳击健身良好的饮食习惯，已经瘦了10斤甚至更多。 和闺蜜Kendall对比一下就可以发现Gigi这一年真的瘦了！ 其实细细看来，Gigi变美可不只是掉了十斤肉那么简单，不知从何时开始，弯腰驼背的Gigi已经悄悄的改善了她的体态。 2016的维密Gigi已经挺直了腰背 饱受争议的“网红”超模大变身 Gigi一直在进步 我们都知道Gigi，甚至是好闺蜜KendallJenner以及Gigi的亲妹BellaHadid能够上VSShow，饱受争议的原因不只是因为她们是所谓的“网红”。能仗着优越的家庭背景或者优渥的资源平步青云，她们自身也有很多问题。 饱受争议的三人（左起）Bella、Kendall、Gigi 其中对于Gigi的争议很多。 1、关于身材：1995年4月23日生于美国洛杉矶的GigiHadid拥有着微胖丰满的身材，在或是平胸麻杆highfashion，或是身材健美有线条的模特中都显得格格不入，于是，Gigi真的在争议之中慢慢瘦下来了： 去年维密面试时还肉感十足 2016年5月的瘦Gi 6月7月 8月9月 11月的Gigi气场两米八！！！ 2、关于定点与台步：“网红”出身的她一直被认为很“业余”。上各种HF走秀时，尴尬的台步和定点被骂得不要太惨，这些或许只能随着经验累积和勤学苦练，方能成才了。不过大家都说今年的维密上Gigi的台步有很大的进步，看来私底下真的有很努力的练习。从去年的紧张局促转变为今年的淡定自信，网上对Gigi的表扬声越来越多。 去年维密上Gigi的定点pose 去年维密上Gigi的定点pose 今年Gigi的台步霸气十足 今年Gigi的台步霸气十足 3、关于不良体态：Gigi的体态有很多问题，弯腰、驼背、猥琐颈，脖子真的是Gigi的硬伤！网上一搜，黑照真的不少 原来的Gigi啊辣眼睛 不过，今年11月的2016AMA全美音乐奖上，Gigi首次担纲主持人，还一连换了好几套漂亮衣服，小编这才Get到Gigi的美点！ 真的瘦了真的美了真的挺拔了！ 红色连衣裙超级惊艳！ 腿玩年！ 再来就是这次的维密了，只见Gigi高高昂起脖颈，“看到没有，我有脖子！”摒弃了伸脖子驼背的Gigi着实是大写的“美”！ 4、关于脖子短粗：伸脖子驼背还有一个“并发症”，那边是斜方肌大！因此大家经常会说Gigi脖子短粗。 这就是斜方肌 其实没有了斜方肌的Gigi瞬间脖子就会变长。对比图来了： beforeafter 虽然维密大秀已经落幕快一周了，不过去年饱受质疑的维密新秀Gigi，今年摇身一变收获不少好评，到底gigi发生了什么改变。 同样有这个问题的还有她们：（小编的5毛钱P图神技来也） 汤唯 刘亦菲 陈妍希 杨幂 对比是不是很明显！女神们颜值虽高，气质却大打折扣。都怪它可恶的斜方肌！ 虽然男人斜方肌发达时还是不错的，比如陈伟霆啦 陈伟霆 引用阿拉蕾的金句就是“确实有点帅气”！ 阿拉蕾：确实有点帅气！ 可女生斜方肌发达就有点太man了吧 赶紧照镜子看看你有没有斜方肌大的毛病 真有？！怎么会这样原来，在你全神贯注阅读这篇文的时候，斜方肌就在锻炼它自己呢！比如，在维密后台不停玩手机的Gigi： 玩手机的GBella姐妹俩玩累了的姐妹俩 含胸、探脖子、耸肩、提重物都是斜方肌在用力。习惯性探头的女星如下： 探脖子的霉霉居然有种蜜汁呆萌感 探脖子的大幂幂 探脖子的陈妍希 探脖子的Gigi 就连赫本女神也未能幸免 想缩小斜方肌很简单，用进废退，不用它自然就小了。 看看以好气质著称的“天鹅颈”身姿代表刘诗诗，确实是斜方肌很小。 杨幂（左）与刘诗诗（右）的对比 所以说，日常中抬头挺胸，改正驼背探脖子的毛病，才是最有效的。 虽然维密大秀已经落幕快一周了，不过去年饱受质疑的维密新秀Gigi，今年摇身一变收获不少好评，到底gigi发生了什么改变。 矫正不良身姿！ 气场大法改善猥琐颈 除了生活中注意自己的身姿挺拔，有没有什么动作可以快速矫正呢？ 有！一组来自体态大师的气场大法练习操，可以有效矫正驼背和猥琐颈（脖子前探）。 据说改善了驼背猥琐颈的体态以后，那些不良体态引起的副乳、手臂拜拜肉等都会消失，脖子变长了，胸挺了，身高提升了，就连双下巴颈纹、法令纹、泪沟等也有所改善！真的很神奇对吧 大家都说管用！ 1、第一式：首先，脚尖离墙大约一脚距离，上身靠墙，臀部加紧。肩膀向后旋转，加紧肩胛骨。注意加紧肩胛骨，不要耸肩，肩膀下沉。 保持3045秒，做三组。自然呼吸，不要憋气。 2、第二式：脚尖离墙大约一脚距离，臀部加紧，肩胛骨夹紧下沉。大拇指朝后，手臂上下滑动。肩膀尽量向后夹紧、下沉，头部要向后回缩。 做35组，每组15次。 3、第三式：面朝下趴在瑜伽垫上，脚抬起，臀部加紧，腹部收紧。上半身抬起，手臂向前成Y形状，大拇指朝上。下巴微收，头部缩回，手和上胸尽量抬离地面。肩胛骨夹紧下压。 做三组，每组3045秒。 4、第四式：在第三式的基础上，手臂滑动。臀部夹紧，腹部收紧，手臂、上胸尽量上抬。下巴微收，头部缩回，肩胛骨夹紧下压。 每天35组，每组15次。 这四个动作从简单到难，新手建议从第一式练起，觉得轻松后再升级到下一式。 发现没有，身材虽重要，气质价更高！ 在佝偻面前，身高腿长也没用。唯有挺胸抬头，上面的空气更新鲜！希望大家都能和Gigi一样，越来越美！
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