女性特殊时期体育锻炼要求经期：女性经前一周应该减少运动量，月经期间不宜参加剧烈或强度或震动大的运动，以防子宫内膜异位。在来月经的最初1～2天，要注意选择轻柔的活动项目如徒手体操、散步等，避免跑步、打球……大龄未婚女心中最怕什么呢？第一点：怕亲戚朋友见面就问“你怎么还不找对象？”对于女人来说，结婚似乎是自己最高理想。一个女人结婚了，即使是她找了个傻子，人们无非是多了几句议论罢了，也算是正常和“幸运”……月经推迟10天没来的四种情况女性月经推迟10天还没来，可分为一下四种情况：怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也……谋杀女性前程的7个职场杀手为什么别人升职却总是没有你的份？为什么领导总是将重要的工作交给别的同事？7个杀手隐藏在你身边，谋杀了你的前程！克制你的情绪你知道这是你好好表现，获得更高职位的时机，……女性裸睡给身体带来哪些好处国人习惯衣而卧，很难接受裸睡，不过现在越来越多的人加入裸睡行列，裸睡的确具有狠多好处，放松心情、消除疲劳，还能美容减肥。所以有人评价，裸睡是一种简单实用的保养方法。1、裸……女人清晨4习惯洞藏大秘密小习惯1：按掉闹钟继续赖床如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来减轻了你的家务活，你却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后他忍无可忍只好怒吼：“再……打造健康美女的七个小妙招打造健康美女的七个小妙招，让你在日常生活中保养成为完美女人。一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而……注意：健康女人的日常事件一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比……女性不能忽视的健康知识1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。……女人最难启齿八个私密问题有些问题即便是向医生咨询也是难以启齿的，这里有8个女人常见的私密问题，希望有同样问题的朋友能在这里找到答案。1、我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢？有很多原……女性吃什么水果对皮肤好经常涂涂抹抹护肤品，还不如平时多吃水果更有效。水果被誉为“天然的护肤品”，水果含丰富的营养，可以让皮肤越吃越嫩，来看看哪些水果最当吃吧。1、葡萄葡萄堪称水果界的美容……女人身上天生有的六大弱点男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。1、免疫系统女人对自身免疫系统的控制力是男性无法……