女人必知的7大调节内分泌的窍门黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素……女性更年期潮热状况频发如何改善第一招：喝杯凉开水。当潮热出现时，想象自己处于一个凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉开水，对于缓解潮热非常有效。第二招：避免烟酒。酒精和尼古丁的刺激会造成血……女性内分泌失调小技巧调节最有效女人，天生需要一种安全感，无论是来自别人的保护，还是来自于自己的爱护，如今很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出……女人不要优雅四大不雅动作让女人更健康小动作之一：打哈欠打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使……女人补血通便先喝汤两款补血汤效果好补血养血经典汉方：四物汤四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化……爱美女性孕期如何健康护肤怀孕时期女性体内荷尔蒙有所改变，会导致孕妈妈脸部的皮肤发生变化，肌肤变得敏感脆弱，容易出现缺水干燥、不够滋润，不够柔滑，或者是肤色变得暗黄，长出小斑点，色素沉着等等状况。虽然是……警惕！女人更年期不要让心也更年医生或许会笼统认为这是更年期综合征的表现，但根据个体的不同症状，更年期综合征又被细分为神经系统症状和心血管系统症状两大类，而“更年心”这一医学名词也随之跃入大众眼帘。“更……经期经血异味浓厚巧缓解舒服度过月经期在少女期时，女性（女性食品）荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油（油食品）脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗……女人“例假”难言之痛食疗可缓解痛经妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或12天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本……女人你会睡觉吗错误睡觉方式会加速衰老1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、……你会洗澡吗女人洗澡要远离这六大错误方式1、冷水洗澡害处多妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量……女性保健：女人床上这些事情要避免一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双……