女性应警惕这些伤害子宫健康的行为忽视孕前、产前检查做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫……常按5个穴位美容养颜美容养颜是女性朋友最关注的一个话题，我们会购买很多的化妆品，其实没有化妆品也是可以美容的，我们的身体有几个神奇的美容穴位，经常按摩就可以起到美容养颜的功效。下面我们就为大家介绍……乳房科学保健让你“挺”起来乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，应越早越好。一级措施：正常作息除人体自然老化外，……女性不良生活习惯易导致不孕卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。而对于当代女性来说，一些不良的生活习惯也会影响卵子质量，……女性经期腹痛应学会自我按摩按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之……职场女性怀孕谨防办公室杀手多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕妇最好将办公室……乳腺增生时间过久可致乳癌在很多人看来，乳腺增生也就是乳房有点胀痛，并不是病，因此也不会太理会。“对于大多数早期乳腺增生患者，的确不用太担心。”卫生部北京医院普外科乳腺中心主任李波告诉《生命时报》记者，……夏季女人必须学会的十个防老招数1。经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排……女性月经期喝酒有众多后遗症其实，女性在经期的是禁忌喝酒的。同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛……女性春季养生秘诀：品浓浓花茶春饮茶草茶解春困又疏肝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。首先可以解春困。春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春……女性保健的饮食误区让你费力不讨好1。女性晨练前该如何进食女性晨练前进食可按个人的饮食习惯而定，很多人都是起床后空腹做晨练运动，运动之后也没有任何不舒服的感觉。而有些人有习惯晨练前少吃点食物，可以吃些全麦……女人睡前吃3种食物有助睡眠1、代表食物：小米粥色氨酸食物降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪……