女性朋友必知的养生保健常识1。胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。2。宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵……女性如何预防妇科疾病1、阴道清洗有没有必要？答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道。如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性……婚后女人容易遭受的9大生理问题问题一：子宫颈癌子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈……五种春季去火润燥食谱让你远离上火1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。牛奶中含有多达70左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水……4款你必知的排毒减肥食谱一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排……女性养生保健常常碰到的6个问题奇怪问题一：嚼东西的腮部有响声。解析：这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅，颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节，位于耳下，如果……女性生理期间万万不可做的10件事情性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部脑垂体卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认……女性应该如何健康的保养乳房和私处视私处清洁为先私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题……女性患有卵巢早衰该如何积极治疗女性卵巢出现早衰现象之后，其患者会出现阵阵潮热、多汗、多梦、闭经等，年轻未育的女性还会导致不孕的情况出现，知道自己患有此种疾病的时候，应该积极配合治疗，这样能够得到很好的治疗效……四季健康养生保健的10个小贴士1少咖啡：咖啡同心脏病的发病有直接关系，每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。2少吃糖：糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。……10种常见病的治疗保健方法（一）感冒？生姜3片葱白（或葱须）6段（1寸长1段）煮水喝；？头痛明显时：川芎茶调颗粒12包45个小时喝1次；？伴大便干时：防风通圣丸1包日3次口服；？……饮食调理老慢支的小秘诀老慢支病人每天排出的痰很多，消耗了不少蛋白质，宜适当补充高蛋白质饮食。宜多食新鲜蔬菜及易于消化的食物，如青菜、萝卜、西红柿、豆制品之类，忌食辛辣、烟、酒、油腻、醋腌及海腥发物，……