乳房过大会让身段显得不匀称只归于最直观的损伤，同时乳房发育过大通常在不一样程度上伴有乳房下垂，使女人失掉匀称、修长的曲线美的归纳综合，形体臃肿，影响漂亮。即便戴上胸罩后能改动胸形，但过大的乳房很难调配出美观的衣裳，影响自决定信念。对此有人问乳房发育过大怎么办呢？接下来为大家逐个介绍，供大家参考。 乳房发育过大怎么办？ 1、常做体育锻炼 乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操： （1）、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做2030次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。 （2）、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做810次后，再向相反标的目的绕环。要求上体和头正直。 （3）、两臂曲肘放于胸前，右手尽可能慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做2030次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。 在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。 2、按摩法 每天淋浴时用盐水按摩乳房，力道适中，不发生痛苦悲伤感为宜。其中具体的按摩手法如下： （1）、抓捏式的揉捏 左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整个胸部，避免长时间的按压使胸部外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸，相同继续5分钟。 （2）、旋转式按摩 左手从胸部上方将其抓住，五指做环绕胸部外侧的旋转运动，将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。 （3）、托起式的按摩 两手一起抓住同侧的胸部，向上和中心推挤，推至最高处逗留30秒，重复10次。 乳房发育不良怎么治疗？ 1、试试夹书丰胸法 在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度一视同仁，以不感到难熬痛苦为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 2、饮食治疗 （1）、鸡蛋 鸡蛋内的蛋白质丰富，也能够促进女性乳房发育，因此女性一定要多吃鸡蛋。 （2）、苹果 乳房常感觉有硬块，发育不良的女性多吃苹果，可以加快胸部脂肪的形成，让乳房变大。 （3）、党参花生汤 党参还可以和花生一起煮汤饮用，如果加入当归不仅可以促进乳房发育，还可以改善肤色苍白。 3、注意休息 其实最简单丰胸的好方法就是准时睡觉，成长激素可以促进乳腺的生长，而成长激素分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间，且必须是深睡眠。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中，才能让胸部快快变大。 我们常说熬夜对女性危害比较大，不仅是指皮肤变坏，也能导致胸部缩水。想要胸部丰满的MM们，还是准时睡好美容觉吧。也就是说女人想要远离乳房发育不良的问题，就要保持充足的睡眠。 举报
爱情里，聪明的女人用四个字，留住男人心遇见对方，恰好是你喜欢的，你会心甘情愿付出，守护好这份爱，必然会“主动”，会“索取”。得不到的爱情，失去后，很痛苦，好久都走不出阴霾。爱情世界里，伤得深的人，往往付出得多……女人，结婚后这三件事你做到了吗？在我国，虽然很多婚姻都保持着女人强男人弱的状态，但事实上，这是因为男人在很多时候不愿意以同样的方式见老婆。一旦男人在婚姻中扮演魔鬼，女人显然不是对手。因此，那些被丈夫宠爱……“喜欢与爱的区别，看懂了就别再错过”万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。身处恋爱之中的人，很多人分不清什么是喜欢，什么是爱，其实喜欢是一种感觉，而爱却是一辈子的行动。喜欢是……有一个不爱打扮的妻子，有欢喜，也有忧愁当男人找女朋友的时候，长辈们多半会说：“找一个实实在在的女人，漂亮不漂亮都没有关系，不漂亮的女人，过日子更加踏实。”可是夫妻相处，男人找了一个不爱打扮的妻子，时间长了，难免有怨……“男人这么做是真心疼爱你，女人可别冤枉了。。。万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。01：几天前，表妹给我说起她的老公，话里话外都是对老公的抱怨。听了半天，总算听明白了。她……老公哪方面不行，要不要分手昨晚，一位女性朋友深夜打来电话，听她声音里的急迫，应该是很重要的事情。所以我很快就醒了。在这个“性色变”的时代，甚至有人敢于与异性分享这样的私事。这个女孩真令人钦佩……快速治牙痛的小偏方“牙疼不是病，疼起来真要命”，大家都听过这个说法吧，所以说，牙疼是一件多么痛苦的事情啊。今天小编要跟大家介绍7个解决牙疼的秘方哦，希望大家能好好学习，在真的牙疼的时候派上用场。……女人如何美白全身美白的方法1、饮食法日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜……恋爱期间，千万要小心跟你借钱的男朋友昨天我收到了一封粉丝的求助信，信的内容是这样的。旺财阿，你好，我叫小亚，是你的一个忠实粉丝关注你已经两年了，现在我遇到了一个棘手的问题，希望能得到你的指导，事情是这样的。……在这三件事上，女人的绝情，会让男人追悔莫及女人总是爱爱自己的男人，而男人却总是迷恋那些得不到爱的女人。不能卷入骚动，宁愿永远无所畏惧，男人总是喜欢那些新的男人，而不是女人，尤其是那些对自己……“分开一个月，才看清了他的心”已婚男人的。。。图片来自网络人生是没有归途的旅程，有的人教会我们怎么去爱，有的人让我们知道什么是痛。有的人陪了我们一程，有的人始终留在我们身边。廖一梅在《柔软》中写：我们这一辈子，……女人为啥对男人忽冷忽热？你的痛苦和被动源。。。男女在一起，如何知道女人对自己怎么样，女人的态度是最直接也是最准确的试金石，女人对男人热情，毫无疑问，女人是爱男人的，女人对男人爱理不理，那么女人对男人是不感兴趣的，但是如果女……