每至夏天，常有一些女性诉说自己身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦。但到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。
　　这种“苦夏”现象，大多是由于植物神经功能紊乱而引发的，并非器质性病变所致。病人除了体温在3737。4之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数病人还可有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
　　女性出现的“苦夏”现象，有的可持续数年，但身体一般状况良好，夏季症状较重，冬季相对缓解。“苦夏”一般不会影响身体发育和健康，也不至于带来不良后果。症状较重者可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和B1，这有利于调节植物神经功能，消除低热，改善症状。
　　解除“苦夏”可从以下几方面进行调理：1、心理保健。要保持恬静的心理状态，就不能过于激动，更不能发怒急躁。
　　2、饮食调理。夏季气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经中枢受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。所以，膳食应尽量多样化，老年人应常食绿豆粥，可起解热、止渴的作用。一些营养丰富、新鲜味美的凉拌菜，再加些蒜泥、姜末、食醋及辛辣调味品，既可增强食欲，又能预防肠道传染病，老年人还要注意多吃些水分大的新鲜蔬菜、瓜果以及豆制品、瘦肉、鱼和蛋等。
　　3、睡眠要充足。睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要，临睡前1小时左右，可采用食疗催眠，如喝点牛奶或糖水等。

情场高手给女人的十大约会指南在新书《TheBachelorChronicles》里，不仅大爆纽约男人性爱史，更提出很多给女人的约会及性爱建议。美国媒体标榜该书是男性版《欲望城市》，《嘉人m……女朋友生日礼物选哪个？20好几年来，收到过的男生的生日礼物都记得很清楚。大学里某某男送过一支钢笔，毕业后的第一次过生日是某某男送的一支钢笔，毕业后的第二次是某某男送的一份西餐外加蛋糕，毕业后的第三次……约会内向人的7种恋爱技巧推荐约会内向人的7种技巧核心提示：内向无趣，事实上，许多内向的人平静如水的外表下都隐藏着一颗闷骚的心。但在最开始约会时，很容易陷入冷场。教你与内向人约会的7种恋爱技巧，能更快……2014年情人节怎么过2014年情人节怎么过？有人说冬季是有对象的男孩纸们的黑色季节，先是平安夜圣诞节元旦三连杀紧接着就新年情人节两连杀五连杀后生活水平退到解放前。马上就是最后一个环节了，要不要送点……生日礼物送什么才能打动MM的心最温馨甜蜜的生日礼物：糖果如果我是一个温馨甜蜜的人，我就送精美的糖果。现在的糖果不但形状迷人，包装精致，而且口味各异，永远充满新鲜感。改编一句“名言”：生活每一天就像糖果……女人不易懂？几招教你读懂女人的心思都说男人和女人是来自不同星球的不同种类生物，但真有那么大的差异吗？我们女人真的不难懂，只是男生很少愿意花时间来了解我们。现在开始，我将陆续总结一些恋爱中常出现的男女心……大龄女相亲经验总结1、介绍人靠谱，一般相亲对象才靠谱这个靠谱指的是为人处世，辨别是非，看人看事的眼光。像那种七大姑八大姨还有酒肉朋友介绍的就算了。2、发一千条信息也比……搞定女人的经验你想搞定女人，第一件事，你要知道女人不会告诉你的事。女人的话很多，不过，她们说的和真正做的，常常不是一回事。你问她怎么会看上那个男人，她会说，感觉，当然，她不会告诉……夏季女性怎么调理保健每至夏天，常有一些女性诉说自己身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦。但到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。这种“苦夏”现象，大多是由……爱情幸福的五大黄金比例黄金比例又称黄金律，是指事物各部分间一定的数学比例关系，即将整体一分为二，较大部分与较小部分之比等于整体与较大部分之比，其比值为10。618或1。6181，即长段为全段的0。6……如何制造浪漫，制造浪漫气氛的方法浪漫是什么？浪漫是什么？就是她哭时，你给她的温柔的肩膀，手足无措的递过去的手帕！！！浪漫是什么？就是她跟你说她想要星星时，你平静而温柔的告诉她“我就是她的太阳”！！……恋人之间最好不要做的50件事美国心理学学者斯托斯尼博士对600余名感情出现问题的恋人进行调查访问，并将调查结果发表在最新一期美国心理学杂志《今日心理》网络版上，文章题目为“五十种恋人不能做的事”。斯托斯尼……