痛经可以泡泡脚
　　不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。不过，泡脚也需辨证论治。
　　气滞血淤型的女性，表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化淤止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药（酸入肝）。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药液冷却至50时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸踝关节，如果不足量，可加适量温水。
　　阳虚寒盛型的女性，表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治宜温经散寒止痛。“肾主一身阳”，因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量的盐做引经药（咸入肾）。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
　　每次泡脚坚持30分钟以上，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。同时用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾，并不时活动双脚，让足底接受药渣轻微的物理刺激，煎煮过的中药可反复利用几次。
　　经期洗头要选对时间
　　经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡、洗头等会让一部分女性出现痛经或其他病症。
　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛；另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相悖的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病都找上你。
　　但是，是否经期一定就只能蓬头垢面呢？韩博士提出，有个变通的方法，就是在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头如要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。

男生与女生相处时的八大失败失败一：只顾温柔迁就大多数男性觉得只要对女性体贴服从，便能博取她们的欢心，其实这可能是一个非常非常大的错误！看过很多心理学专家的分析，原来就算最正常的女人也有依附男……哪些小习惯伤害私处健康女性私处的健康离不开日常的保健。所以对于爱好养生女性来说，有些过度呵护私处健康也许会影响女性私处的健康哦。错误做法1：清洗过度每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于……情人、性伴侣、红颜知己男女之间的关系，其实很错综复杂。有人一直在说：男女之间没有纯粹的友谊。姑且不论他的立论是否正确，这也是个“鸡”和“蛋”之间的关系，人云亦云，各综其是各抒己见，每个人的立场不同看……读懂女人心戴福老是弄不懂他太太米雪和她的女朋友怎会有那么多的话好讲。有时她在打电话，戴福出去办事，办完回家，她那电话还没打完。他说：我和朋友通电话都是言简意赅，女人却不知道要说……身为男人应该做的10件事1。至少挑战一次自己的极限，并且坚持到成功。不管是考试得第一名，或者游泳游过不曾穿越的河流，或者在讲台上当众演讲，你至少要成为一次主角，至少要让成功证明你一次，这样，在漫长而平……男人一温情，女人就发烧！我的朋友给我讲过这样一个故事：他小时候和小朋友一起去邻近的果园里偷梨，结果被人家发现追到小区里来。当时是下午，大人们都聚在门口或聊天或下象棋，被控诉后，每个伙伴都遭到了家长的呵……男人和女人的故事男人和女人的故事很简单。就像爵士乐乎高乎低的音域，来得快，也去的快。深陷它的人有无穷的回味，逃脱它的人只会一笑了之，然后，很快又会陷入另一个回味中。似海鸥和波浪的聚……聪明小女人学会“卖”面子你知道当代男人最在意什么吗？做CEO？NO！在最近的一项有趣的调查中，被问及这个问题的男人几乎都不约而同地回答“面子！”男人需要有面子，男人也最怕失去面子。1。聪明的女人……41种令女人着迷的男人1、器宇宣昂，仪表大方，一看就是好人的男人2、人高马大，身型矫健，酷似阿兰德龙的男人3、出手阔绰，拿老人头点火的男人4、生日时送女友法拉利跑车的男人5、……告诉每一个女孩（女孩必看的箴言！）你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式，现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。你必须……男人征服女人的方式美国作家华尔特汤恩指出：“征服女人，精明的男人无需花费任何钱财，笨拙的男人则靠金钱，最差的男人靠暴力。”为什么呢？因为女人生来性格纤柔，仿佛“又柔又软”的蜡烛，当女人倾心于一个……物质女人的二十条真情语录1。如果失恋，我愿意飞去澳大利亚的黄金海岸忧伤，而不是在大梅沙流泪。2。我坚信一道菜，用英国制造的银餐具去吃它的时候会更美味。3。我愿意做一个开房车的虚伪女人，而不……