单身白领男们看起来外表光鲜，其实其中有一部分人的内心正承受着巨大的压力而无法缓解，还有一部分人有着强烈的孤独感。
　　作息混乱、饮食不正常，单身白领们常常把它们归咎于受工作、生活所累，这其实只是一种表象。之所以毫不吝啬地挥霍自己的身体，根本的原因还在于心灵的空虚和孤独。没有伴侣，朋友圈狭窄，生活漂泊无定，找不到归属感，理想被现实的残酷击得粉碎种种无法诉说的苦楚，煎熬着单身白领男的心。敢问路在何方？如果自己无法解答，不妨试试以下方法。
　　1、参加沙龙或聚会
　　与其在虚拟的网络上寻找沟通对象，不如多参加些现实的交流如沙龙、聚会等。吃顿大餐，讨论一本书或一部电影，去酒吧泡吧，到卡拉OK唱歌，踢一场足球，等等，既可以解除孤独，又能认识一些新朋友。千万不要经常一个人呆着，但交友时也要懂得保护自己。网络交友应适可而止，注意防备，见面最好有朋友相伴，要么事先有所交待。
　　2、与异性合租
　　有研究证明，单身人士的寿命比非单身人士平均要短11岁，同时患心脏病、高血压的概率也要高很多。
　　所以无论从生理还是心理健康考虑，谈恋爱还是要趁早。即使一时找不到伴侣，与异性合租也是一种不错的两性相处方式，能够满足对男女之情既渴望又防备的中间状态，使荷尔蒙得到中和，激素可以缓解，达到身体平衡。现在还有所谓“第四段情感”，即不承诺又享受暧昧关系，对于有正常性需求的单身白领而言，这也不失为缓解压力的一种方式。

女人必知身体的六个问题健康的身体是女人一生Happy的绿色通行证，你必须对自己的健康负起责任来。记住：知识就是力量。生理知识了解的越多，健康方面的决定越明智。提问一何时做妇检在“是否注重……女性排卵期间易患这种病一项新的研究显示，女性在每个月总有某段时间，牙龈炎症更为严重。研究人员发现，女性在排卵期内，牙龈炎症水平较高。而在排卵期前，牙龈炎症较低；女性进入月经期后，牙龈炎症会进一步降低……欲女如何承受赤裸压力？你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性生活。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性生活关系。她在解开扣子前的压力有多大，或……养血通便：女性护肤诀窍当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润？然而，皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养；如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙，……聪明女人好色不近男色男人都喜欢漂亮女人，女人也一样。应视觉感官的需要，天下人都好“异色”。好而不近，才是聪明女人！利用男人占有欲极强的劣性，女人可以在爱情这战场上把男人打得落花流水，俯首称臣……女方性高潮时生理特征许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的……女性必学的五大养血方法女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早……女性生殖道感染四大误区据世界卫生组织最新调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖道感染；最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等，而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、排尿异常（包括尿频……女人入夜后的变化白天，她们可能是出现在写字楼的职业女性；夜晚，她们摇身变成无限妩媚性感的妖精。她们在月光的照耀下让男人晕眩，她们在在入夜以后，开始展现出另一面。1。白天为了保护自己而隐藏……让女人困惑的敏感问题最近，悄悄将手边收到的一些来信进行了整理，结果发现不少来信者均为女性，她们的共同问题都是有关夫妻生活中的性敏感的。女性读者喜欢看“魅力先生”已成为不争的事实。悄悄也将根据她们的……职场女性的减肥瘦身大法除了吃减肥药、节食等这些不健康的减肥方式之外，还有没有其他的适合职场女性的减肥方式呢？跟随的小编一起来看看吧！1、早餐一定要吃有些女性朋友们认为不吃早餐才能够维持好……怎样做个“没味道”的女人大部份的女孩都希望自己成为一个有女人味的女性，可以吸引众人的目光，其实妇产科医生也特别喜欢有味道的女人，但是喜欢的理由可不太一样，而是在门诊的时候，每每遇到有阴道感染的朋友，在……