胡萝卜
　　胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。
　　研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。
　　香蕉
　　香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1。2克、脂肪0。6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
　　玉米
　　玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生；镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
　　菠菜
　　只要是深绿色的蔬菜，多少都有防癌的效果，而菠菜是当中营养最丰富的，包括铁、钾、胡萝卜素、维生素B、C。
　　其中超丰富的胡萝卜素，会转化为维生素A，可预防老化，还可抑制癌细胞的生长，增强免疫力，是预防胃癌、食道癌、乳癌、大肠癌的高手。
　　菠菜中的草酸是引起结石的成因之一，应避免和豆腐之类的含钙食物一起吃。
　　红番茄
　　所含的茄红素具有相当强的抗氧化作用，可抗老化及抗癌，如胃癌、肺癌、乳癌等，其中熟到红透的番茄，抗癌效果更好。近来研究还发现，番茄酱、番茄汁，因为很容易被人体吸收，效果比生吃还好，所以要吃番茄时，最好的方式是打成汁或是煮成番茄汤。
　　此外它也是你另一伴的守护神喔！因为经证实番茄对摄护腺癌有防治的效果。

恋爱四个月是什么阶段恋爱有哪几个阶段在现代人看来，一般步入婚姻的人都有过一段恋爱，如果把婚姻比喻为果实的话，那么恋爱就是开的花，那么恋爱到了第四个月是什么阶段呢？恋爱四个月是什么阶段？我们一般把恋爱分……女人抗衰老防癌的五大饮食胡萝卜胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量……热恋期过了怎么办？如何度过危险期？一段感情刚开始的时候就是你侬我侬，可是一旦过了这个阶段，就会有七年之痒的感觉，这个时期一旦度过就成功了，那么如何度过危险期呢？1、新鲜感。你们刚在一起的时候，有部分……在恋爱中有哪些要注意的事项？虽然一段恋爱，开始很容易，但是最终能走在一起却很难，很多人在还没恋爱多久就分手了，那么恋爱中药注意哪些事项，才能避免不那么容易分手呢？1。尊重彼此的私人空间。两个人……恋爱是什么感觉？有木有中枪！谈恋爱是什么感觉？有个女朋友说“有时候像认了个爸爸一样，有时候像样了个儿子一样”那么恋爱到底是什么感觉呢？我们一起来看下吧！别人都觉得我很成熟，只有他（她）知道我很幼稚。……恋爱的潜伏期是什么？爱情中最让人恐惧的星座很多人都知道恋爱，但却不知道恋爱潜伏期怎么回事，那么恋爱潜伏期是怎么回事呢？爱情中最让人恐惧的星座有哪几个呢？恋爱潜伏期是什么？从一般的普通理解应该就是暗恋，就是你……恋爱几年结婚最好12星座最容易结婚年纪人类和动物的区别，在于人类有很多情感，有行为感知的能力，就比如恋爱，那么恋爱多久才能结婚呢？恋爱几年结婚最好？这个是因人而异，有些人认识不到一个月就结婚了，有些人则……先结婚后恋爱可以吗？为什么？在上个世纪，在我们爸妈，爷爷奶奶的那个时候很多人都是先结婚后恋爱的，那么在我们这个世纪是否也可以这样？可行性分析首先对比时代背景，老一辈人，他们所提及的时代，基本都……为什么要恋爱什么才叫爱过？当别人问我为什么要去恋爱的时候，我觉得这应该是人的本能吧，荷尔蒙作怪的结果，那么人恋爱的原因是什么呢？人为什么要恋爱？爱的本身是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。……不正确的恋爱教程一般有哪些？很多总是抱怨自己为什么找不到女朋友，其实最主要的原因还是自己的性格，那么哪些性格会导致和另一半相处失败呢？不正常的怒气易怒的人就像一颗定时炸弹，不晓得什么时候会爆炸……恋爱几年结婚最好12星座最容易结婚的年纪人类和动物的区别，在于人类有很多情感，有行为感知的能力，就比如恋爱，那么恋爱多久才能结婚呢？恋爱几年结婚最好？这个是因人而异，有些人认识不到一个月就结婚了，有些人则……在办公室怎么谈恋爱？办公室恋爱技巧本届奥运会上演了最浪漫的一幕，跳水选手秦凯向队友何姿求婚，队友成了夫妻，收获了教练和团队成员们满满的祝福。由此也引发出“办公室爱情”这一话题，那办公室怎么谈恋爱呢？保持低……