第一：蛋白质摄取不足
　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
　　激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
　　第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
　　穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
　　第三：运动伤害
　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
　　第四：错误按摩
　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
　　第五：随便服用药物
　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
　　温馨提示：女性对胸部保养很重要，胸部的坚挺，会对身体有无限的魅力，女性朋友一定要爱惜自己的胸部，让它不能有损伤。

不可不知男人恋爱心理潜规则你知道多少？成功的恋爱会结出真爱的果实两颗心完全融合在一起，你中有我，我中有你，任何力量也不能将其分开。都说女孩的心思你别猜，但是恋爱男的心事你又知道多少呢？男人普遍认为欺骗不等于不……内心探秘男人为什么喜欢丝袜？很多男人发现，自己对穿丝袜的女人情有独钟，甚至一看到有人穿丝袜就有一种性冲动的感觉，认为穿丝袜的女人非常性感。实际上，大多数男人都有这样的“通病”，为何男人都喜欢丝袜呢？……伤害女性胸部的五大恶习第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细……恋爱攻略男女恋爱的几个阶段因为互联网的普及，所以很多人想要了解某一件事的时候，都会通过上网进行了解。因此，在网络上存在这样或是那样的攻略，今天小编就来分享一下男人谈恋爱的公路，让男人们知晓恋爱的七个阶段……恋爱必经之路这些恋爱过程你造吗？恋爱是男女之间最美好的一件事，因为从陌生人到确定恋爱关系，两个人需要经历很多困难，而克服种种困难之后，才能更好的在一起。很多男人都不太懂得谈恋爱，但是身体当中却有一颗想要谈恋爱……男人的第一个女人？男人最在意女人的八个第一次相信很多男士都对自己的爱情憧憬过，向往过，有些人实现了自己憧憬的爱情，有些人则因为种种原因而事与愿违，那么男人的第一个女人是什么？男人的第一个女人是什么？大都数男人……别拒绝！恋爱的这些好处你想象不到当人们处在恋爱期时，整个人都会变得比较开朗，而且做什么事情也会更加有动力，毕竟不论做什么，总是有一个人时刻在牵挂着自己。有的男人认为，恋爱就是投资，不论是物质上还是精神上的，所……恋爱初期关系变化快需经历三大考验在男女谈恋爱的初期阶段，其关系的形成变化是很快的，而一般情况下，男女在恋爱阶段，是需要经历以下三大考验的。1。突然收不到对方的联系在陷入恋爱之前，男女之间最为期盼的……恋爱美好你却害怕？害怕恋爱这么改善恋爱对于男人来说的确是一件天大的好事，不光意味着自己今后终于有人相伴，更是证明自己身上还是有一些地方能够吸引异性，提升自信。不过，也有一些男人特别害怕谈恋爱，总是畏畏缩缩，这应……谈不成恋爱交朋友这样做可让关系更长久对于谈恋爱后又分手的挚友来说，其在恋爱失败后，应该还是会想要重新做回朋友的，而以下方法，则可以让朋友之间的关系更长久。不要过多评论其家人、亲戚和伴侣。越是好的朋友，……幽默的男人最讨人喜欢这是为什么？对于一个男人来说，长相很多时候都并不是最重要的，一个男人能让女人感兴趣的是他的涵养，比如“幽默”这种特性，那么为什么很多人都喜欢幽默的男人呢？为什么很多人都喜欢幽默的男人……相亲恋爱宝典男女最看重对方什么？随着时代的不断进步，社会环境因素等问题，越来越多的人走上了相亲的道路，那么在相亲中男女双方最看重对方的是什么？男生相亲最看重哪5件事情？脸蛋儿、身材爱美之心人……