你的每句不喜欢。。。

　　1954年，日本刚刚战败。
　　
　　一个刚毕业的年轻人考进了一家业绩并不太好的公司做科研。这家公司超级不景气，薪水总是拖延不发，工作内容枯燥得要命。没钱、没乐趣、不对口！
　　
　　那个年轻人也很不喜欢这工作，但他能怎么样呢？战后的日本一片萧条，能找到一份工作，哪怕迟发工资，总比没有好。
　　
　　年轻人只好想办法说服自己，改变思维方式去喜欢这份工作。实在难受，就深夜跑到河边唱一首叫做“故乡”的童谣，第二天又元气满满地开始他的研究。
　　
　　5年后，这个被迫爱上工作的男人，白手起家创立了京瓷公司，成为东京证券交易所“日本第一股”。
　　
　　他就是畅销书《活法》的作者，稻盛和夫。
　　
　　改变思维就可以让人爱上工作？知道这件事的人并不多。
　　从小到大，只有人教我们怎么去工作，却从来没有人教我们怎样爱上它。我们身边充斥着的，更多的是对工作的厌恶和反感。
　　
　　然而，我最近看了一本书《心流》给我很大的启发。作者是个很厉害的心理学家。
　　
　　他提出一个很不一样的观点：喜不喜欢根本没什么判断标准，你要快乐，归根结底取决于你自己怎么做。
　　
　　他还提出，一个人喜欢做一件事，就会产生很专注的“心流”。而让一个人产生“心流”是有方法的。
　　我把他的方法归纳成三个最核心的要领。应该很多厌烦着本职工作的人都需要它。
　　
　　心存目标，才能快乐
　　
　　很多人问我，你明明喜欢文字，为什么却可以坚持做数字工作十年？
　　因为我这个人简单啊，只要同事长得好看，老板样子还不赖，前台妹子不太丑，我就可以抛头颅洒热血了。“长得好看”的标准，请自行参照下图。
　　
　　
　　开玩笑了。实质上很多人，即使把爱好作为职业，也是有疲惫的一刻。
　　爱上一份工作的第一步，就是给自己定一个可以踮起脚尖够得着，但是又不是随随便便拿到手的目标。
　　
　　比如我刚从学校毕业，有一个非常明确的目标，就是攒够1万块钱成为一个牛逼轰轰的万元户。
　　
　　所以，不管做什么事情，只要跟这个目标挂钩对我来说就是快乐的事情。
　　这个目标可以拆解成好多小目标，比如争取多出差拿差旅补贴多存个1000块，上下班车费不能高于200块，吃饭不能高于500块。
　　
　　我记得有一次，出差去上海审计一个特别抠门的客户。
　　明明他的公司离虹桥机场30分钟车程，却因为200块机票差价强制要求我们飞浦东机场。下了飞机，要求我们拉着大小箱子和一堆文件，坐一个多小时机场大巴到达虹桥机场，然后再转公交车到达他家公司。
　　
　　大概，全程能每人节省个300块吧。
　　
　　当时我的同事都怨声载道的，我也因为这个过程舟车劳顿，差不多把三天前的午饭都给吐出来了。
　　
　　但是对于这样一项痛苦的工作，我却一点都没觉得不快乐。因为我惊喜地又学会了一项省钱技能：哇塞，只要差价飞行、公交出行，就可以省300块。足足抵我一个月的午饭钱！而且，出差可以赚取公司每天100多块的差旅补贴，我离目标又近了一步！
　　
　　你说，我这人是不是特别容易满足？
　　你错了，不是！是我的目标特别明确。
　　
　　只要一个人目标明确、清晰、可执行、可拆解，无论从事什么工作，有多少难受的事情发生，达成了目标就有正向反馈和成就感。
　　
　　这就是《心流》作者强调的方法论：建立目标、拆解目标、完成目标，这是产生让人愉悦的“心流”的前提。
　　
　　当厌倦一件事时，提高难度
　　
　　很多人会说，即使我的小目标再多，反反复复要我列一百遍我也会厌倦了。
　　
　　的确，一个人在重复性劳动中是很容易湮没、懈怠、麻木、厌烦。
　　有一个秘诀就是：一旦遇到厌倦情绪时，给它升级换代，提高难度。
　　
　　比方说打网球这件事，双方实力悬殊，那场球一定没有任何乐趣可言，打得好的恨不得甩拍不干，打得差的也会觉得很尴尬。
　　那就好比你和你的那个重复性工作的关系。你已经上手了，熟练了，工作就变成了那个网球赛中处下风的一方。
　　
　　怎么办？最好的办法就是换一个对手，升一个级别。
　　
　　你也许说，反正还不就是那些破事吗，难道我申请，老板会让我去做宇宙飞船不成？的确不会，但是你可以自己给工作难度给升级。
　　我刚出来工作时，天天都要用Excel。经过短期实践，自己从一个小白变成了一个会做Vlookup，会条件筛选排序之类的小熟手，都有点沾沾自喜了呢。
　　
　　但是，同事们说，你这些小技能算什么，公司里还有一个excel高手，我的上司Tony哥。平时那些Excel筛选、透视表、条件函数之类的小case就不要跟他说了。他会写Excel“宏”。
　　
　　只要用他给设好“宏”的excel表一贴数据，按一个按钮，哗啦啦地计算结果就按照公司要求的格式全算好了。我当时第一次看到的时候，简直是惊了！世界上还有那么牛逼的技术啊！
　　
　　Tony哥淡淡地笑了，这不过是小意思，他还用Excel做了阳历农历转换日历，做了个人所得税自动计算器，这些东西都是他提高自己的“工作难度”所做的小小消遣。
　　
　　我从此明白了，世界上有一种消遣不是刷剧、逛淘宝、打游戏，那种消遣叫作“做Excel宏”。真的开眼界了！
　　
　　看得出来，Tony哥非常喜欢他的工作。并不是因为他的工作非常好玩，而是Excel非常好玩，玩Excel的难度他可以自主提升，并且能获得攻克一个又一个新目标的乐趣。
　　
　　给工作赋予一份意义
　　
　　什么叫做意义？这句话很苏格拉底。
　　
　　“意义”是一个很难界定的概念，很多人上班的意义在于钱，但是如果只有钱又感觉无聊。
　　所以，意义在这里代表着你的最终企图，你努力一生的终极追求。
　　
　　我曾经听过一个段子，一个女孩子在公众号相亲，恰好加了的心动男生是隔壁公司的，于是感叹：太好了！我现在最激动的事情就是去上班。
　　
　　这就是意义的作用。
　　喜欢上一件事情，是因为它是你生命追求的一个助力。《心流》作者告诉我们，古希腊人追求不朽，基督教徒追求永生，有人会追求肤浅享乐，像《花花公子》杂志的老板赫夫纳就是典型代表，也会有女孩子只是追求认识个另一半。
　　
　　无论是什么，你总要找到它，让它成为你踩着螺旋式阶梯不断上升找寻的动力。
　　我曾经听过对喜悦的“悦”字最形象的解释就是：你的心兑换了一些东西。
　　而这个去争取主动兑换的人，不是谁，正是你自己。
　　
　　与其抱怨工作枯燥，与其不知道自己到底喜欢什么，不如从现在开始用上面三个方法，给自己的工作化妆，变成你最爱的新娘。
　　
　　乔布斯说，唯一真正获得满足的方法，就是做你相信是伟大的工作。如果还没找到这些事，继续找，别停顿。