爱是解救现代人孤独悲剧的最佳良方。
耶鲁大学心理学教授斯滕伯格在1986年提出的爱情三角理论。
众所周知，虽然有很多心理学家给爱情分门别类，并为它下了很多定义，但是爱情在很多人心中依然是一个谜。爱情是可以测量的吗？
斯滕伯格教授被称为“爱情教授”，他将爱情分为三个要素：亲密、激情、承诺。
“爱情三角形”理论被认为是由情绪上的亲密、动机上的热情和认知上的承诺所组成。
三个层面各占一方，组成一个三角形。
三角形内部各个要素的面积大小代表爱情的发展变化。
一般来说，两个人相处，开始时激情的面积最大，逐渐发展到亲密，最后是承诺。
1。亲密
指两人感觉接近、共同分享和沟通，通过对自我的表达，获得对方情感上和物质上的支持。两个人的情感代表着两人的心灵越来越接近，有一种相互归属的感觉。亲密开始时快速增长，随后趋近平稳，最后呈现为闭合的内心状态。
只有遭遇巨大的变化，比如孩子诞生、亲人死亡，才会再次让两个人感受到彼此的亲密关系，相互依赖，体会到亲密带来的好处。
亲密有10个特点：
（1）满足爱人对幸福的需求；
（2）与爱人共同体会到幸福感；
（3）给予爱人高度的尊重；
（4）在对方需要帮助时，能够让对方依赖；
（5）与爱人有相互的了解；
（6）与爱人分享自我和其他拥有的一切；
（7）接受爱人情感上的支持；
（8）给予爱人情感上的支持；
（9）与爱人通过亲密的对话增进感情；
（10）在生命过程中珍惜爱人。
除了夫妻、情侣之外，与父母、兄弟姐妹和朋友的亲密也能够增加彼此情感的交流，增进幸福感，获得支持和帮助。
2。激情
激情具有强烈的、生理刺激性的动机，渴望与对方结合的强烈冲动，最好是与恋人融为一体。
激情具有爆发性，以热烈的形式出现，比如思念、羡慕、害羞、狂...
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