1、苦瓜
　　苦瓜具有清热解毒的功效，同时还有促进食欲的功效了，由其是最适合夏季吃暑气。
　　2、西瓜
　　西瓜性甘，是一种寒凉累的食物，具有清热解暑之功效，由其是对于夏季高温引起的心烦意乱，口干干燥，喉咙痛，尿黄问题等都有着很好的食疗的价值，但是夏季吃西瓜也不可一次性吃太多了，吃太多了容易伤脾胃，再者对于糖尿病患者来说也不宜多食之。
　　3、冬瓜
　　冬瓜，具有清热解毒，利水肿的功效，是消煮的好选择。
　　4、绿豆
　　绿豆性平，具有清热解毒的功效，是夏天败火的好选择，多吃可防暑气，是夏季保健之好选择。
　　5、鸭肉
　　具有滋阴养胃，健脾补虚的作用，夏季常吃的话，则可以起到一个消水肿的作用。
　　6、丝瓜
　　减肥，消暑，凉血，通经络等功效，夏季常食之，可促进身体的免疫力功效，促进血液循环。
　　7、黄瓜
　　清热解渴，生津止渴，同时又有利于消水肿，夏季常吃就可起到一个防暑，解暑气的作用。
　　8、豆角
　　豆角具有调脾胃，提高食欲的功效，夏季食之，防暑解暑。
　　9、西红柿
　　其具有保护心血管，抗氧化，预防癌症的作用，同时如果夏季吃的话，具有生津止渴，祛风化痰等功效呢？可以说是夏季必备的降暑的食物了。
　　其实生活要防暑除了要多吃这些食物以外，还要多喝一些汤汤水水的，由其是水份一定要补够，要尽量避免在高温条件下长期工作，同时家里还要准备一些防暑降温的保健品。
　　藿香正气液当然了有水状、丸、胶囊等，都具有降暑气，解毒的功效的，在夏季的时候如果感觉自己很累，或者有感冒，腹泻，胃肠不舒服的问题，其实这些藿香正气液都可以起到一个很好的保健的作用的，由其是对于那些长期在高温的环境下工作的人由为适用。
　　人丹：是家中必备的一种保健品了，其具有防止头晕，恶心，等一些由于高温不适引起的疾病，夏季多备以预防不时之需。
　　空调，风扇，解暑，去热的好选择。降温其实就是一种最好的防暑方法了，但是夏季使用空调风扇都是有要求的，如果使用时间过长的话，也会对的身体产生危害。
　　太阳帽，太阳伞，不能是夏季防暑的必备的法宝之一，夏季出门最好多注意防晒，才能减少由于温度过高，引起的中暑的问题。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

夏季防暑食品夏季吃什么防暑1、苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效，同时还有促进食欲的功效了，由其是最适合夏季吃暑气。2、西瓜西瓜性甘，是一种寒凉累的食物，具有清热解暑之功效，由其是对于夏季高温……想做他理想的伴侣，很多人却爱犯常见的错误。。。图片来自网络安东尼在《橙》中说，我们总是勇敢的离开一个人却不懂如何巧妙的靠近一个人。深爱上一个人后，我们总想着做彼此理想的伴侣，习惯从自己的立场出发，付出……深夜他的一条朋友圈，间接告诉了我们真相。emmmm你确定这是你的交友标准，而不是相亲标准？？？什么时候交个朋友也需要门当户对了？后来才知道，他纯粹只是想炫个小富，开个玩笑，我们的交友动机，从来不是要门当户……即使遭遇背叛和失恋，“七情”也不能过极，。。。你关注我、我陪你爱文丨萱小蕾、又名漠泱01。晓宁跟老公于飞扬是大学同学，晓宁内向安静，于飞扬当初是使出了浑身解数，才抱得美人归。被打动的晓宁，接受了于飞……“女人无法拒绝的，其实是这样的男人”万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。每个女人对于喜欢的人，都有一个自己标准。有人说，我喜欢高大帅气的，有人说，我喜欢阳光有朝气的，还有人……心理学：从喜欢到真爱，男人彻底接受女人，。。。爱情像雾像雨又像风，总是让人捉摸不透。喜欢一个人，可以因为一瞬间，但是爱一个人，却需要有一个长久的过程。喜欢不等于爱，但是爱一定包含着喜欢。男人的爱似乎比女人表现得更为粗……第一次和异性同居，你是什么感受？听听过来。。。枕边文化2019111815：05大图模式同居这个词，在现在这个社会，已经不再新鲜了。因为同居这个词，这件事，已经成了一个普遍的现象。两个人确定了恋爱关系，大多都会……两性交往中，少说我喜欢你，多说这三个字！在两性交往中，掌握语言的诀窍其实是很重要，相同意思的话，用不同的文字表达出来就能有不一样的效果。记住，下面这三句话，男人要学会经常说，比”我喜欢你”更能讨女人欢心。……长期使用套避孕，对人体真的安全吗？身体会。。。很多年轻的小夫妻不想要孩子，就会采取一些避孕措施，吃避孕药对女性的身体危害非常大，而节育环又不能完全避免怀孕，所以避孕套成为了大家的首选，是很多小夫妻最先考虑的避孕方式，但是这……爷孙恋为什么不被世人看好？如今的社会风气越来越不好，老夫少妻组的搭建，有多少女人认为自己嫁给一个将来入土的老男人，自己还会感觉到幸福，那是不可能的，这样的爷孙不会被世人所看好，那么爷孙恋为什么不被世人看……为什么你找不到男朋友？如今很多女人不是不找男朋友，而是因为她心里受过伤，不敢再相信感情，或是她觉得自己的身边不需要男人来增加自己的困扰，久而久之，自己就没有了那个想法，其实还有一种情况，你很恨嫁，但……月经不调不一定是妇科病月经不调有可能是子宫发育不全，盆腔炎、子宫肌瘤等疾病所致，也可能是不良习惯导致。排除器质性病变的原因之后，女性不妨看看自己最近是否情绪波动较大，有无过度减肥，起居无度或者嗜好烟……