其实不管是饭前吃水果还是饭后吃水果，都应该看水果的特性的，一些水果适合饭后吃，而一些水果只能在空腹的时候吃，所以说不同的水果吃的时间都是不同的。
　　比如说早上的话，吃些苹果，葡萄，梨等这些水果都是非常适合的，早上吃的话就可起到一上利肠通便的作用了。可保持一天的好状态，当然了有些水果早好不要早上吃，由其是空腹的时候吃的，比如说山楂，香蕉，橘子，等这些水果都含有可溶性收敛剂，如果空腹的时候吃的话，就会引起胀痛，反酸，等症状的，应该说只要水果中含有有机酸的话，都是不适合在餐前吃的，由其是在自己很饿的情况下更不宜多吃。
　　而民间自古有饭后吃水果的习惯，其实饭后吃点水果对身体健康也有好处，比如说饭后吃些菠萝，山楂，橘子，之类的水果就可补充消化酶的不足，增强消化功能可促进消化功效，由其是在吃了油腻的食物之后，适当的吃些菠萝，木瓜，更可起到一个解油腻，帮助消化，促进脂肪的分解，帮助消化的作用。
　　古语有云“早上吃水果是金，下午吃水果是银，而晚上吃水果就等于是在吃水银，其实这样的说法并不完全是正确的，晚上的时候，吃些具有安神作用的水果的话，可安神，让你睡得更香。所以说并不是所有的水果都是不适合在晚上吃的。
　　因此什么水果在什么时候吃，什么时候吃什么水果其实都是有讲究的，比如说你一定要在早上吃香蕉，山楂等会引起胃酸过多的食物的话，就会影响肠胃方面的疾病，而如果你一定要饭后在来个苹果的话，则就会影响到人体对营养营养的吸收了再比如说你晚上吃了过多的桂圆，吃了过量的含糖份的水果就会造成热量的过多，而如果吃了纤维含量多的水果的话，又会影响到肠胃功能和睡眠质量了。因此不同的水果的吃法，吃的时间都是有很大的不同的。
　　吃水果的时间其实是要根据水果的属性去选择的，当然了不同的人吃水果也是有讲究的，比如说你的脾胃功能不是很好的话，那么就要多吃一些可促进爱情脾胃健康的食物，而如果你的消化功能不是很好的话，就要多吃些促进消化的食物，当然了如果你的消化功能太好了，已经引起腹泻的话，那么像香蕉，柿子，这类水果就不适合多吃了。
　　因此提醒所有喜欢吃水果的朋友在吃水果之前最好确定一下这种水果是饭前吃好，还是饭后吃好，如果把握一个度，才能更好的促进健康。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

女性保健女人30岁后如何保养对于30岁的女人而言，肌肤早已经开始在慢慢的变衰老，没有了少女时期的弹性与光滑，身材也开始发福起来，身体素质也正在开始走下坡路，那么此时的我们要如何进行科学的保养呢？选择……水果饭前吃好还是饭后吃好其实不管是饭前吃水果还是饭后吃水果，都应该看水果的特性的，一些水果适合饭后吃，而一些水果只能在空腹的时候吃，所以说不同的水果吃的时间都是不同的。比如说早上的话，吃些苹果，……伴读所有关系，都是这样变淡的百草园伴读：所有关系，都是这From百草园书店文渡兰主播六哥摄影遇见琪跡编辑一白……“坏男人”有这些招数，没有哪个女人招架得。。。01追求女人并不是件容易的差事，毕竟现在的女人和过去的女人不同，过去的女人都是足不出户的，婚姻都是包办婚姻，而现在的女人是新时代的女性，她们自小就接受教育，有着自己的看法……“亲热”后，女人做这三件事，就是真心想男。。。上天赋予了女人风情万种和婀娜多姿的同时带来了敏感善变，多种天性集于一身，使女人具有极具的魅力和诱惑力。都说女人是善变的，其实不然，在面对“亲热”后的男人时做了这三件事，那……异性交往，在这些时候越主动的女人，越容易。。。俗话说得好，女追男隔层纱，男追女隔座山。现在这个年代，那些在爱情中不主动的女生肯定都没办法追上自己心爱的人，只有你足够有勇气足够努力，你才有更多的可能和你的爱人谱写一段美好的故……什么男人值得托付网友来信：南老师好！坚持每天阅读大师的文章，领悟人生酸甜苦辣，大起大落！请求大师为了我们指点迷津，穷苦出身的他还有出头之日吗？……批评你最狠的人，往往是爱你最深的人古人常说：棍棒底下出孝子，严师门下出高徒。简单来说，就是在父母和老师的严格教育和批评下，孩子更容易出成就。虽然这是老话，也不适合时代的发展，但却并非是完全没有道理的。对人……“一个人爱不爱你，微信就能看出来”万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。当你有一天打开微信的时候，突然间发现，自己的感情早已经死掉了。你翻看着对方的朋友圈，回顾着你们的聊天……用对待情人的方式对待爱人，婚姻会有什么样。。。我们这个平台，来留言咨询的大部分都是女的，男的也有，但不常见。所以有男的来咨询，我印象都会比较深刻。一年前，有个陷入婚外情苦恼的男人来求助，说自己很想和情人在一起，但放不……能留住男人心的，不是脸蛋和身材，而是女人。。。俗话说：想留住男人的心，就要先留住男人的胃，这句话虽然并全对，但也说明了一个问题。若想男人对自己死心塌地，单靠俊俏的外表是不行的，还需要爱情之外的很多手段。婚姻，其实就是……异性相处，男人有点“小坏”，女人越离不开喜欢上一个男人的时候，你会接受他的坏脾气，坏毛病，包容他的缺点。自然也接受他的小坏。感情世界里，很多女人都不爱主动，隐藏心里的爱意，不敢大声把爱说出口。内心充满了对爱的渴……