如今，上网的女性越来越多。然而，不分黑夜白日地上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中脸上生出斑斑点点，那么就用心接受几项美容提示吧！
　　面部防护
　　上网虽还谈不上如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部工夫。屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
　　彻底洁肤
　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品，久而久之可减少伤害，润肤养颜。
　　养护明眸
　　如果你不希望第二天见人时双目红肿、出现黑眼圈、面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片、冻奶、凉茶也不错。具体方法是：将黄瓜或土豆片敷在双眼眼皮上，闭目养神几分钟（或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼），可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
　　增加营养
　　对经常上网的人，补充维生素B很重要，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B，肉类、奶制品能增强记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝一些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
　　常做体操
　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰酸背痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛的精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中，可时不时地伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉效果显著。

上网女性：谨防美颜谋杀如今，上网的女性越来越多。然而，不分黑夜白日地上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中脸上生出斑斑点点，那么就用心接受几项美容提示吧！面……白领女性的饮食安排每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体，但要实现这一美好的愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。那么，怎样才能做到科学饮食？这就牵涉到饮食……产后奶少用什么药好产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产……职业女性易患疲倦病职业女性除了慢性疲劳综合征，容易累出的不适还包括：纤维肌肉疼痛多发于20到50岁间的女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成，比如跌伤或……不娶美女的十大理由1。个人生命安全得不到保障，现在这个社会有精神疾病的人太多了，你娶了美女难免有人嫉妒，难免他会想不开，于是跟踪你，趁你不注意用刀子劈你，用斧子砍你，用石头砸你。为了自……女子纤腰黄金法则“窈窕淑女，君子好逑”，如今是女人皆求。裙衫飘飘，婀娜体态尽显风光，赏心乐事当属苗条如柳的玲珑俏佳人，风光占尽。粗腰者心头急似火：节食、减肥药、减肥茶、拼命健身出汗，招数……白领要学要正确呼吸最近，美国健康学家进行了一项最新专题调查，发现不论在发达国家还是不发达国家，城市人口中最少有一半以上的人呼吸的方式不正确，其典型表现为：……女性腰酸祸起附件炎不少坐班女性总是感到腰部酸胀，一个不祥的念头浮上了她们的心头：难道是得了肾脏病，还是妇科病？于是纷纷到医院做了相关检查。结果真相大白，是附件炎在作祟。nbs……衣领太紧易引发头晕目眩在一家娱乐场从事餐饮服务业的白女士，常常要工作到深夜，可近一段时间来，她时常出现间断性的头晕目眩，四肢无力，胸闷气短等症状。一天晚上，这……女人吃鱼子的好处现代人把鱼子搬上了餐餐，因为鱼子含有丰富的蛋白质，钙质，磷，各种维生素，微量元素，铁质，因此多吃鱼子对于身体健康具有很大的帮助，由其是对于女性朋友来说多吃鱼子还可促进排卵。……白领走出亚健康五建议建议一：生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预……产后减肥5条建议产后为何肥胖有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面……