“我运动，我美丽”已是现代都市女性的时尚宣言，运动的目的已不再只是为“瘦身”，拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休闲、健康“三位一体”的运动，过去属于男人的专利，现在正成为都市女性的新宠。
　　拳击娇女
　　娇娇小姐这段时间迷上了拳击训练，她说：“坐了一整天的空调房，从办公室出来腿都是软的。带上拳套嚯哈两下，什么头晕脚软、倒霉可恶的事都还给沙袋啦！”拳击主要发力点在腰、胯两个部位，因此除了锻炼上肢肌肉的紧实度之外，对消除腰部的赘肉极为有效。
　　骑马少女
　　骑马越来越成为都市女性的休闲运动，有的甚至不惜数万元将马买回家当宠物养。在绿茵茵的草地上纵情奔驰，那追风的惬意和腾空的浪漫，实在是紧张的生活节奏中难得的享受。且在锻炼意志和体魄的同时，又能领略自然风光。因为要时刻提防从马背上摔下，就得让全身肌肉保持紧张状态，这样，小腹、臀部、大腿内外侧的力量都会得到加强。而且骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好得多。
　　驾艇仙女
　　这是一项刺激性、观赏性很强的惊险高速水上运动。当你一身白衣，驾驶摩托艇狂飙般飞掠水面时，那是一种若神若仙的感觉。技艺高超者可在水上高速做各种回旋、转向等动作。摩托艇飞驰起来昂首而行，在波浪间腾挪起伏，在你无数次的尖叫声中，还有什么疲惫和压力不能一扫而空的？
　　飞镖侠女
　　飞镖是纯粹的休闲娱乐活动，它的比赛场地多在酒吧与高级餐厅。你可以边喝啤酒边玩。轻抿一口冰啤，扬手出镖，看客齐声叫好，此时再举杯仰首、一饮而尽。玩飞镖的奇妙就在这一静一嚣，出手时的寂静与中的后的嚣闹，可谓张弛有道。飞镖要求全神贯注，手、眼、身和步法协调配合。
　　

美女眼中的男人性感36计1、自信。2、力气（尽管他长得有点抱歉）3、幽默感。4、宽大的衬衫少扣三颗钮扣。5、宽大厚实的肩膀。6、捧了一大束花的双手。7、斯文的眼镜。……7款冬季养生茶让你温暖过冬季“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好？冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。下面推荐七款……女人不吃醋男人很受伤女人这种动物的情感问题很有点让男人这种动物吃不准，但男人这种动物有时候和女人心态差不多。按理说，男人不为女人吃点醋，女人会觉得自己很没有魅力，反过来呢，男人没有女人为自己吃点醋……男人对女人的十大期盼你们有了家庭，生活安稳而平和，你义无反顾地为他抛开光鲜的装扮，投身于柴米油盐中。忽然有一天，你无意中发现他看你的眼神日渐黯淡无光、甚至厌恶的表情总是挂在他的脸上MYGOD！快来……身材太瘦弱的女人不性感在英国著名美容杂志《身材形象》上公布的一份研究指出，性感身材需要体重和身高的比例相当，而不单单是骨感、苗条，也不只是三围突出。通过对700名英国人和马来西亚人进行的调查分……夏季清新伊人与香水亲密接触香水是女人的第二件衣裳，因为她能表达出你特殊性格和特有的审美。各种香味对人体的刺激所起到的作用各不相……野蛮女友的野蛮运动“我运动，我美丽”已是现代都市女性的时尚宣言，运动的目的已不再只是为“瘦身”，拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休闲、健康“三位一体”的运动，过去属于男人的专利，现在正成为都市女性的……女人应该甩掉的十个健康误区女人应该甩掉的十个健康误区1。超负荷的卫生棉条忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负……提高女人味舞出柔韧曲线如此看来，女人们除了想瘦，最想拥有的就是“柔韧”了，但凡看过摄影师艾菲烈德的作品“二战结束之吻”中水兵拥吻女护士的经典画面的人，都能想达到女主角那样的状态被男友轻搂后腰，身体向……三十女人量身定做形体计划女人嘛，谁不羡慕芭蕾仙子曼妙的身姿和优雅的姿态，那可是年少时的梦啊。也听说有人为了寻梦，特别去参加成人的芭蕾班，不过，这只是勇敢的少数者，对于我久坐办公室筋骨已经僵硬的人来说，……造成乳房胀痛的原因是什么造成乳房胀痛的原因是什么做女人“挺好”，但是许多女性经常感到乳房胀痛。经过总结，女性主要有六种类型的乳房胀痛。一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，月……男女健身的差别之处身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健身运动及各种类型的健美操。一般情况下，男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。有……