在凉爽的秋季中，美美的睡上一觉是多么惬意的事情。但是要注意了，如果有以下这8点的话，将影响到您的健康。
　　一忌睡前进食，增加肠胃负担，造成消化不良。
　　二忌饮茶，茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，难以入睡。
　　三忌睡前情绪激动，引起气血紊乱，导致失眠。
　　四忌睡前过度娱乐，神经持续兴奋。
　　五是睡时忌多言谈。
　　六是睡时忌掩面，以免呼吸困难，不利于健康。
　　七是睡时忌张口，以免吸入冷空气和灰尘，伤及肺脏、胃。
　　八是睡时忌吹风，要注意保暖。

何为女性健康第一道防线有一句广告词说得很对：“做女人真好。”但是，做女人也有做女人的烦恼。由于生理与解剖结构的特殊性，使女性娇嫩的生殖系统成为一生中惹是生非的“多事”地带，也是许多全身性疾病的……女性十大健康软肋医学研究表明，男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的……性生活对女性健康的益处性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题，但什么是性健康，如何实现性健康呢？世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的……一成女用避孕药可致癌10女用避孕药入致癌“黑名单”医生建议长期服用前应先做子宫乳腺检查本报讯（记者沈昀）被广泛使用的口服避孕药现被世界卫生组织列……女人如何清洗你的乳房？现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分……女性阴道的标准尺寸问：阴道小会影响性生活吗？答：你所说的“阴道”大概是指阴裂，因为你自己怎么能测出阴道大小呢？阴裂是指两大阴唇之间阴蒂到阴唇系带之间的部位。女性外阴结构与性生活的关系，最近……女性就医注意十大禁忌随着医学科普知识的普及，很多人都已经知道治病是门学问，但不知如何就医也有学问。就医对路了，你会很快让医生了解你的身体状况，及时做出准确的诊断，拿出对症治病的办法。相反，你的不良……女性健康的“二十五计”当你为了健康和keepfit的目标，不惜代价，买高价补品、减肥食品，或干脆向药物索要健康和身材时，你知道吗？西方学者正着力于研究东方古老医学里所提倡的自然疗法，因为实践证明，针……女性秋季上床有“八忌”在凉爽的秋季中，美美的睡上一觉是多么惬意的事情。但是要注意了，如果有以下这8点的话，将影响到您的健康。一忌睡前进食，增加肠胃负担，造成消化不良。二忌饮茶，茶中的咖啡……喝出好气色养出好身体秋季天气转凉，空气干燥，您是否感觉你的皮肤开始干燥粗糙，气色不好。现在开始喝茶吧，中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品，总有适合你……白领女性十大工作妙法随着男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多。女性员工除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧，才能取得他人的信……做个会“享受”性的女人在性这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通。你常常会抱怨他不了解你的心事，那么现在，你是否愿意慢慢走进他的心里，听听他想说什么。然后你会了解，和谐甜蜜的性生活并不一定……