白皙细嫩的皮肤，谁不想要？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
　　红脸膛：
　　这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
　　赤红脸：
　　原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
　　1、经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；
　　2、为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
　　油脂黑脸：
　　这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
　　面部黑色：
　　一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
　　1、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；
　　2、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
　　面颊雀斑：
　　食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。

谁是女人下半身最大的敌人女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫……缓解孕期十大折磨人症状在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程，下面是10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产。1。胃口改变满足口……如何快速去除口臭问题口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因……调整饮食也可改善肤色白皙细嫩的皮肤，谁不想要？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。红脸膛：这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致……鲜花也能“洗”出美人为了让肌肤更健康美丽，掌握正确的沐浴方式和使用合适的沐浴产品很有必要。前者包括沐浴环境、沐浴用品、沐浴时间和沐浴程序等。沐浴前喝上……身体和脸享受同等待遇女性花在脸部的金钱和时间是不计成本的，因为脸部是“暴露”在人前的“风景”。但是，对隐藏在内的肌肤，她们却往往疏于关注。其实，作为一个时尚……美肤DIY之“面膜特效”自行DIY美容，既省钱又省时，受到青睐不出奇。不过，自己美容也要注意频率等小细节，因为不注意的话，容易美容不成反让皮肤不堪折腾而出问题，……坚持美容的三条主原则美容是女性朋友们追求美不可缺少的重要手段。可谈起美容效果来却是差万别。要想取得显著的效果，一定要坚持以下三条原则：原则之一：经常性。美容实践证明，脸部的美容绝不……女性的打扮可能透露她的心理衣服对于女性来说已经不再是生活所需要的衣物而已，衣服已经成为女性身体的一部分，作用等同于皮肤一样地重要，“衣服是人的第二皮肤”，对衣服的选择和最深邃的心理存在着某种密切的联系。……女人失恋后一般会怎么疗伤？女人一旦投入感情往往无法自拔，用情至深。一段感情走到尽头，无法挽回，女人会如何自我疗伤呢？第一种：凝视前方、不回首、保持尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽……5种巧方，让产后乳房不缩水！众所周知，怀孕期的女人胸部会变大，变的丰满，可随着产后瘦身、孩子断奶，乳房也跟着缩水，也不再挺拔，那如何让产后乳房不缩水呢？下面平安健康网小编就为大家介绍，5种巧方，让后餐后乳……女性睡姿不正确可能导致不孕对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为……