一、月经不调，皮肤粗糙的女性
　　红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
　　二、压力性头痛的女性
　　天麻乳鸽汤天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
　　三、工作太忙、压力太大的女性
　　西洋参甲鱼比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
　　四、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
　　虫草煲水鸭主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
　　五、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
　　虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
　　六、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
　　土茯苓老龟清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
　　七、冬季咳嗽、气短女性
　　霸王花排骨汤清火润肺、补气，可以经常食用。
　　温馨提示：我想大家都不希望自己的身体长期处于亚健康的状态吧，上面的这七个方法可以让女性摆脱亚健康的状态哦！

女性养生哪些睡眠坏习惯要不得？1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点……女人要会装傻“胡闹”也是一种爱装傻不等于真傻，聪明女人不会在男人面前表现的比他还男人，否则让他倍感压力。懂得把聪明凌厉隐藏起来，适时示弱向他求助，比锋芒毕露更易征服他的心，这就是聪明女人的幸福小心机。温馨提……女人内裤的选择方法及清洗保养女人内裤要如何选？一、布料选择内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤，还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。最好选择柔软、棉质、散热性好的……女人如何吃可以让身体摆脱亚健康一、月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。二……女性必知的抗衰老饮食准则现代都市快节奏的生活，也正加速着女性衰老的脚步。很多女性朋友们忙碌了一天的时间，回到家看到的自己是非常疲惫不堪的，面无血色，肌肤暗黄粗糙，不得不说，女性朋友们需要时刻对抗衰老，……摆脱这些坏习惯让你做美丽女人1、不要经常皱鼻子发生频率：多出现在微笑或大笑时。长期影响：年轻女孩也会长皱纹脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌……女性常吃无盐餐身体更健康我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称“口重”。然而，长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大，不仅会诱发高……更年期必备的七个保健计划1。妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1～2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴和同事们也应了解更年期的主要……女人都爱在床上说的9大性谎言我们每天都会说谎，有些谎言甚至是在你不自知的时候说出来的。你是否知道在床上你也有可能不由自主地说出你的谎言，到底女人在床上最爱说那些性谎言呢？女人都爱在床上说的9大性谎言……性爱中女人9个性身体信号当男性感叹着女人心像天上的云，让人猜不透时，有没有想过女人的身体细节也会说话，而且能真正表达其内心情意？美国《男性健康》杂志近日列出了女性的9个身体信号，并指出如果男人不懂这些……女人征服男人的4个重要标准女人对男人一点点小小的暗示或者接受，都会使男人乐此不疲、屁颠屁颠。所以，在恋爱的时候，女人一定要保持足够的矜持，一般不要主动。正像钓鱼一样，要慢慢逗，逗得男人魂不守舍，于是男人……女人远离皱纹迫害生皱纹食物要少吃皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。什么食物让我们易长皱纹？牛……