乳腺癌的预防工作建议：
　　1、定期自我检查乳房，可以帮助熟悉乳房在每个月不同时间的感觉。发现乳房有任何不寻常的变化，应立即就医，接受乳腺临床检查。35岁以上女性每年接受一次乳腺临床检查，如果乳腺X光造影检查或超声波检查发现乳房有硬块，就需要作活组织病理检验，以鉴别肿块细胞是良性还是恶性，从而在早期预防乳腺癌的发生。
　　2、有乳腺癌家族史者应经常自查，对乳腺增生，导管扩张，乳汁淤滞等良性病变应及早就医，及早治疗。初产年龄最好不要超过30岁。提倡母乳喂养和正确的哺乳方式，可降低乳腺癌发病的危险性。不滥用激素类的保健品，减少对含有对人体健康有害雌激素的美容护肤品、化妆品的使用和口服避孕药长期服用。避免更年期妇女长期过量使用雌激素。
　　3、进行良好情绪的自我调节，减少精神的压力，保持轻松的心情。远离吸烟、饮酒与辐射，增加体力活动，多参加有益于身心健康的户外活动。饮食结构合理化，平时少摄取高热量高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜、谷类和豆类等低脂肪高纤维食品，进而减少身体中可能导致乳腺癌的雌激素，降低乳腺癌发生率。
　　温馨提示：健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目的，以促进健康为目的所进行的系列活动及其过程。

警惕！不孕不育或与性生活方式有关系1、性生活习惯在不孕不育夫妇中，经期同房的特别多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵……呵护视力职场女性护眼妙招轻松学看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟1525次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至510次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪……女人要当心的衰老的八大诱因衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定……女性日常如何对抗难缠的乳腺癌呢？乳腺癌的预防工作建议：1、定期自我检查乳房，可以帮助熟悉乳房在每个月不同时间的感觉。发现乳房有任何不寻常的变化，应立即就医，接受乳腺临床检查。35岁以上女性每年接受一次乳……女性保健太过忙碌也会致不孕症发生女性养生：小心忙出不孕症大量临床病例发现，近年来不孕不育发生率明显增多，有人工流产2次以上经历者不孕概率很高。而一个引人注目的现象是，很多女性白领忙于工作，错过了最佳生育……经期运动注意五大事项女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动（如长跑、跳跃、仰卧起坐等），还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。……惊！女人便秘或惹出不孕不育女性便秘问题高发有资料显示：大约有14的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。女性患便秘者多于男性有三点原……女子酷爱高跟鞋久穿竟然诱发黑色素瘤上周，杨茂伟医生一天先后接诊了两位女性患者。她们一个42岁，一个45岁，都是公司的“金领”。这次来医院就诊，是因为脚上长了个黑包，其中一个已经破了，还淌水。经过检查，她俩的黑包……女人远离宫颈癌三步走还宫颈健康生活不检点，宫颈癌可能光顾临床调查显示，过早有性经历、尤其在18岁以前有性经历，或性伴侣多，经常有不洁性交的女性是宫颈癌的高危人群之一；而晚婚、性伴侣单一、注意性卫生则为……揭秘！女人附件炎究竟是怎么回事？女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结……女性保健贫血后如何补血最给力？改善贫血的食疗处方有以下几种：1、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，1015天为一疗程。功效……春暖花开爱美有道迷你裙穿太早危害大有不少爱美的女生爱穿迷你裙，不管春夏秋冬都裸露着自己的下肢，这样对身体的危害是很大的。春季养生需保暖穿着迷你裙危害大1、裸露膝盖：易患类风湿性关节炎……