熬夜有什么坏处，熬夜的危害都有哪些？有的女生以为年轻，熬一下也没什么问题。但其实熬夜对于身体的伤害是比较大的。而且女生长期熬夜，会提早出现衰老现象。
　　对女生而言，最好能够在晚上11点前睡觉，因为晚上11点到凌晨3点是机体进行自我修复以及休息的黄金时间。据外国权威医学机构研究显示，长期熬夜的人，其身体细胞发生癌变的几率比起不常熬夜的人要高出60倍，而对女性而言，长期熬夜情况下，其患乳腺炎风险比不常熬夜的人高出70倍。
　　熬夜的危害除了会增加身体患癌几率外，常见的会影响人体免疫能力。熬夜过后，人体缺乏休息，不论是身体还是精神上，都会处于严重疲劳状态，进而导致免疫系统受到损害，容易患上感冒，或者胃肠道出现腹痛、腹泻等不适。
　　熬夜过后出现头部疼痛的现象比较常见。这是因为熬夜后大脑处于疲劳状态，导致日常思考时，注意力难以集中，头部神经处于紧张状态，血管收缩异常等，就会导致头痛出现。
　　对于女生而言，熬夜还会导致她们最介意的黑眼圈、眼袋、皮肤干燥、青春痘、皮肤色斑等问题出现。由于熬夜会影响内分泌系统的正常运转，导致生物钟错乱，因此就会影响到整个人体的健康状况，进而出现多种健康问题。
　　温馨提示：虽然我们都知道熬夜的危害，但是却仍然继续熬夜，这是为什么呢？主要是现在的我们还年轻，经得住熬夜的折腾，但是到了你们不再年轻的时候，就会发现身体已经开始出故障了，而这时候就悔不当初了。所以美眉们为了你的脸子也为了你的身子，一定要准时睡觉哦！

白领女人看过来熬夜过多或诱发乳腺癌熬夜有什么坏处，熬夜的危害都有哪些？有的女生以为年轻，熬一下也没什么问题。但其实熬夜对于身体的伤害是比较大的。而且女生长期熬夜，会提早出现衰老现象。对女生……做好孕期3项检查孕期补钙哪些注意我们常说女人十月怀胎，一朝分娩。从怀孕第一天开始一直等到“瓜熟地落”，其实并不是件容易的事。除了在怀孕早期要预防流产，在怀孕晚期还要避免早产。大多数妈妈都认为，孩子是否足……斑点大作战对“斑”下药让斑点消失晒斑曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。晒斑消灭攻略阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的……女人月经紊乱如何饮食调节月经帮你缓解月经紊乱五款饮食：1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶……科研发现女人多喝咖啡让中风远离你瑞典卡罗琳医学院研究人员报告说，他们对超过3。4万名49～83岁的女性进行了大约10年的跟踪调查。其间共有1680名女性患中风，其中205名女性喝咖啡的量少于每天一杯。分析显示……女人需知：五个常见的健康盲点早知道一。关于处女据不完全统计，高达30的女性初夜不会落红。古人这个比例占多少不得而知，但现在的人身体较前辈都有较大的变化，比如前辈人很少有产后无奶水的现象，而现在的产妇高达一……女人提防月经不调手脚冰凉中药帮你缓解中医认为，手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状。人有肾虚，人有月经不调，脾胃不适，甚至是有抑郁都可能导致手脚发凉。专家告诉大家，对着这些情况，其实可以通过中药法来暖身，在……解惑女人产后月经啥时候会造访从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6……揭秘女人经期怎样饮食面色更红润不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。保健专家指出，这些不舒服的症状与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，应……解读女人睡眠保健坚持“三不带”不带“伴”睡。据英国广播公司报道，英国睡眠专家斯坦利博士研究发现，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侣影响的几率会增加50。如伴侣打鼾、睡眠习惯差别大，或是一方睡觉时常做梦、动作大等，就……女人乳腺增生小卫士丝瓜尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很……女人需知乳腺增生会对身体产生的危害乳腺增生的危害之一癌变难以回避：乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加24倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为肿块和疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺……