1、每个月生理期来临时。
　　因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
　　2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。
　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
　　3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。
　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就。
　　4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
　　妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
　　5、正值更年期的女性。
　　除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

睡前四个好习惯助你延缓衰老女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复2……女性不能贪睡影响身体健康如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白……女性不能太贪睡影响身体健康如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白……从嘴唇颜色看出你体内是否有毒嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢？健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。眼睛、鼻子、嘴唇……在办公室就让你瘦身的保健法1、自带饮食因为在自动贩卖机或超市柜架前面可能无法控制自己，所以去了之后陪伴你的就不仅仅是午餐了。因此，自己带一份健康，可以帮你消除欲望的食品，再加上一个水果或者一……女性夏季适当晒晒可防骨质疏松症希望大家每天都坚持有规律地到室外进行体育锻炼，例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都好，至少可以晒到太阳，但前提是不要把自己包得严严实实。多晒太阳补“骨”才有效……喝茶时间提醒：女性这些时候喝茶危害多1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的……长期月经不调易致4大危害女性在月经期间出现月经紊乱，经期延长或缩短、出血量增多或减少经常感觉非常不适就是月经不调的症状，对于女性健康的危害是非常大的我们必须及时合理的预防才好，那看看女人月经不调的原因……白领女性工作压力大潜在健康隐患需留意妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。隐患1：炎症自行处理适得其反工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症，妇科专家建议……夏季穿性感高跟鞋也不忘脚部保健1。如果你穿46厘米的高跟鞋身体问题：美国哈佛大学的发现，穿46厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4……按顺序卸妆洁面免长成人痘卸妆洁面须按顺序进行：先卸眼妆、唇妆，最后才卸整个面部的妆，然后才洗面。卸眼、唇妆时，最好选用专门产品和面部的卸妆产品分开。卸妆重点：眼部眼周肌肤的厚度只有0。6m……秘方让你的下半身不再发胖1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。？？？？？？？饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹……