step1：日常护眼眼周点压按摩
　　适宜人群：有良好日常护眼习惯型MM
　　轻柔舒缓的按摩是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，重点在穴位上，2至3圈就够了。
　　step2：紧急护眼立即敷眼膜
　　适宜人群：熬夜通宵型MM
　　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。
　　step3：密集护眼轻抚式涂精华
　　适宜人群：眼部问题突出型MM
　　取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
　　？？？？？？提醒：最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。长久坚持下去，就能有效的清除眼角的鱼尾纹，让你白皙自然，轻松度夏。

女人选择内裤有技巧不当易致病女人内裤要如何选？一、布料选择内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤。还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。最好选择柔软、棉质、散热……年轻女性下半身发胖大揭秘1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。？？？？？？？饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹……三种方法让你永远告别眼尾纹step1：日常护眼眼周点压按摩适宜人群：有良好日常护眼习惯型MM轻柔舒缓的按摩是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无……更年期女性的三大预防保健措施说起更年期的妇女，很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象。更年期妇女会出现这些不良的情绪反应，主要是因为妇女到了更年期，体内多种激素减退，尤其是卵巢……单身女性保健应紧记这16句话1、蔬菜也不能永久保鲜，你又凭什么想在别人的生活里永远红透半边天？2、我假装可爱，假装漂亮，假装我没在假装，而你假装你不知道我在假装，上最完美的当。3、人们总喜欢把……不当的生活习惯让健康越走越远女性的敏感部位确实不容易照顾，因此为女性增加不少烦恼。让我们一起了解一下妇科事故多发地带，确实，不洁的性生活会导致阴道炎、宫颈炎等烦恼，但还有其它很多因素也是妇科疾病隐患。……香蕉牛奶蜂蜜轻松治痛经大多数女性痛经属于生理现象相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状？主要是青春期……青春期少女不可过早“性”福生活1、危害性过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生……女性健身运动这些误区千万不要犯1、举重只会使脂肪积淀许多女士拒绝杠铃或哑铃一类器械，因为她们听说举重运动只能够使脂肪积淀，根本消耗不了脂肪。这种说法不正确。举重不仅可以减少身体的脂肪量，在人体新陈代谢……妈妈们不容错过的保健养生之道不抽烟现在许多女性抽烟，抽烟会使寿命平均减少10年。在4050岁间死亡的人，30是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9；有20的抽烟者患……鸡蛋的营养女人每天吃鸡蛋好吗鸡蛋是最普通不过的营养食品了，不管是煎着吃、炒着吃、煮着吃、炖着吃、蒸着吃都非常好吃。一般认为鸡蛋具有健脑益智、预防癌症、延缓衰老、保护肝脏、增加营养等作用。因此鸡蛋也成为了老……女性必知的月经期保健养生要点经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就……