第一天：小心偏头痛
　　随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。
　　第二天：治疗阴道炎
　　月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机，因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。
　　第三天：补充维生素
　　这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。
　　第四天：体重略微下降
　　此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
　　第五天：美发和护肤
　　由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤、美发是首要任务。
　　第六天：排出体内废料
　　此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。
　　第七天：喝红葡萄酒
　　月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。

女性常见几种疼痛的真实痛因腿痛缺钙真实痛因：动脉硬化提示：腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会……想缓解痛经可指压“女三里”中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝尖上……职业女性的健康护身符关键词：清洗液清洗液洗出妇科疾病时下，超市里琳琅满目的清洁液让不少女性认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。而中日友好医院妇产科的专家证实，有60至70的患者因长期使用……30对夫妻推荐的性游戏方式性感内衣秀她穿性感内衣，在我面前跳舞放音乐，并邀请我一起。于是穿着内衣的两个人一起跳舞热身。接下来的性爱就变得火辣。提醒：如果你的身材有点特殊，建议尝试别的方法，那……女性怎么根据体质养生下面来看看不同体质的人，在养生方面有什么不同吧！平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛既耐寒又耐热对环境的适应性强胃纳佳性格平和、情绪稳定睡眠……紧急避孕药对女性有什么危害紧急避孕药对女性的危害有哪些呢？虽然这对于防止妊娠有一定的作用，但是药毒性也很大。那么紧急避孕药有什么危害呢？吃了紧急避孕药除有如恶心、呕吐、头痛、头昏、出血、乏力……初夜同床要怎样避孕如果婚后并不想立即生育，可供选择的避孕方法很多，但具体很难说哪一种避孕法最好，或一定要使用哪一种避孕法。因此，初夜如何选用避孕法确实还有点伤脑筋。如果使用避孕套的话，似乎……去除鱼尾纹的小窍门有哪些岁月的流逝，虽然是一个自然的规律，我们没办法倒带，重新来过，但我们可以推迟让鱼尾纹找上门来哦，是不是用名贵的化妆品呢？用化妆品虽然可以遮掩一时缺陷不足，散发出美丽，但对于真正的……女人经期健康日历第一天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发……有哪些治疗女性痛经妙法在日常生活中。许多年轻女性常常面临“那个”的疼痛困扰。妇科专家指出：痛经女性中34的人因此影响正常工作。那么，女性经期为什么会发生疼痛呢？按照中医理论，女性痛经大多因寒凝……月经给女人带来的好处女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更……哪些食物最适合女性养生下面介绍了女人专属最佳养生食物：女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美……