1、品种选择。萝卜品种选择生长较快的品种，选择颗粒饱满，无损伤、发芽率高的当年产的新种子。
　　2、种植环境。萝卜对生长环境要求不高，不需要太多的光照，要求空气清新，通风流畅。在露天阳台养护即可。
　　3、泡沫箱的规格，萝卜植株长势矮小，不需要很深的箱子。通常泡沫箱长60，宽40，深25厘米即可，相底要平整并且有排气孔。
　　4、播种。将种子进行淘洗，将飘在水面的种子扔掉。将挑选后的种子放在20的温水中浸泡1217小时，期间换12清水。
　　在泡沫箱的底部放上一张报纸，铺上2厘米的河沙，将浸种子均匀的撒在箱内，盖上一层黑色塑料薄膜，保温、保湿、遮光。箱内温度保持在2328为宜，每天喷水23次
　　5、栽培管理。萝卜最适宜的生长温度为1825，夏季可以经常喷雾降温，冬季套上塑料袋保温。生长期间每天淋水34次，淋透水。
　　6、采收。萝卜的生长迅速，正常养护环境下，播种到采收，夏、秋季78天，冬、春季810天。当芽苗长到1215厘米时，顶端的叶瓣没有出现烂茎、长子叶、长须根等现象时，就可以采收，直接将其拔出，将叶与萝卜分开（此时的萝卜很嫩，甜甜的，少了些辛辣味，很好吃哦！），叶子可以直接清炒、烧汤。

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