1、喝铁观音绿茶能减肥，每天摄入铁观音茶多酚的数目要在90690毫克之间才有效。
　　2、每天仅喝三两杯清淡的铁观音茶是起不了减肥作用的，每天至少要相当于3汤匙的量，才能起到减肥的效果。铁观音茶叶的减肥有效成分是多酚类、茶黄素类物质、的咖啡因和茶碱，这些因素和价格无关。价格高昂的铁观音是嫩叶制成的，而成叶发酵制成铁观音酯型儿茶素含量较高，减肥的效果更佳。用沸水泡铁观音，会损失维生素C，所以只用85度冲泡的铁观音才能减肥。以减肥的目标喝铁观音茶的朋友，不需要用茶来供给维生素，所以不必担心沸水泡茶破坏维生素C，只要水果和蔬菜摄进充沛，不会影响维生素的摄入。

鲜当归如何长期保存鲜当归的保存方法1、玻璃瓶保存法：可以将鲜当归盛放在洗干净的玻璃瓶中，盖严瓶盖，用蜡转圈滴在瓶口处封严即可。2、花椒保存法：将少量花椒与鲜当归放在塑料袋中绑好袋口，再将其放入冰箱中冷藏储……手工口红能保存多久手工口红能保存多长时间1、自制口红大概有58个月的保质期。口红的保质期，一般在三年左右，但这个毕竟是自制的，不含有防腐成分，会有细菌，容易变质，所以保质期自然不会像买的那么长。2、买回来的口红……超市冷冻披萨怎么用微波炉超市冷冻披萨怎么吃1、取出准备好的速冻披萨，然后撕开速冻披萨的包装，再放在一旁解冻备用。2、准备一个干净无水无油的耐热盘子，然后把解冻后的速冻披萨放到盘子里。3、把装着速冻披萨的盘子……苹果醋怎么保存苹果醋如何保存1、苹果醋最好即开即饮，不要过夜。2、每次倒出饮用后，盖好盒盖放回冰箱保鲜室中，可以再保存几天，但醋是会挥发的，放太久味道会没那么好。3、未开封的苹果醋在阴凉处保存……喝柠檬绿茶可以减肥吗喝柠檬绿茶能不能减肥1、如果单一的靠喝柠檬茶来减肥，一般是起不到什么作用的，减肥还是建议通过比较科学的方法来进行减肥，例如可以通过多运动或者是通过控制饮食等方法来进行减肥，这样的减肥效果才是比较好……喝铁观音绿茶减肥吗喝铁观音绿茶能不能减肥1、喝铁观音绿茶能减肥，每天摄入铁观音茶多酚的数目要在90690毫克之间才有效。2、每天仅喝三两杯清淡的铁观音茶是起不了减肥作用的，每天至少要相当于3汤匙的量，才能起到减……宿舍如何保存速冻饺子宿舍保存速冻饺子怎么保存1、没有冰箱是不能保存速冻饺子的，因为速冻水饺一般在30至35的条件下保存。如果没有冰箱的话，一般是不能达到这个温度的，所以是不能保存速冻饺子的。购买回来的速冻饺子要尽量避免解……鲜玉米怎么过夜保存不会坏鲜玉米如何过夜保存不会坏1、用冰箱冷冻冷藏保鲜方法。具体看你要准备将玉米保存多久，视具体情况而定。2、盐水浸泡方法。先将新鲜玉米用盐水煮沸5分钟后捞起。再用煮沸的盐开水方晾后浸泡玉米，用缸罐浸泡……酿好的葡萄酒怎么保存怎么保存酿好的葡萄酒1、自酿葡萄酒适宜在阴暗、凉爽环境贮存。2、受杀菌条件的限制，自酿葡萄酒发酵后酒液中可能会有其他微生物的存在，容易导致葡萄酒变质。3、因此，建议自酿葡萄酒贮存在阴暗……橘子罐如何对橘子剥皮分瓣橘子罐怎样对橘子剥皮分瓣1、用手把桔子皮剥开，然后去丝，这样就可以了。需要提前准备好的材料包括：桔子300g、冰糖适量。首先我们准备新鲜的橘子。橘子去皮剥瓣儿。2、一定要仔细的把橘子瓣上白色的橘……青萝卜怎么冷冻储存青萝卜如何冷冻储存1、将新鲜的青萝卜整根分包或分箱装在冰柜和冷冻库里面。想要在吃的时候，再把青萝卜拿出来解冻。但是这种储存青萝卜的成本是比较高的，适合少量储存青萝卜。2、找来一些细沙，将这……盆栽百合花养殖方法和注意事项如何养殖百合花和禁忌1、盆土：它对土壤要求不高，用沙土园土混合使用就可以，它的根系比较发达，所以再选盆的时候选大一点的。2、浇水：它对水分要求还挺高的，土壤湿润度最好保持在80以上，但是要注……