不想一天疾病缠身晨起别干7件事晨起别干7件事不及时刷牙易感冒经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水或进食，会把这些细……养肺先把鼻子捏好了才是关键养肺先把鼻子捏好了才是关键作为外与自然界相通，内与很多器官相连接的重要部位，鼻子的保健养生十分重要，而按照一定的手法按摩鼻也能养肺。经常摩擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增……老人饮食要注意13种食物要少吃老年人年纪大了，肠胃功能也下降了，所以，在食物的选择上要有讲究，不适合老人吃的食物要少吃，下面就为大家介绍几种不适合老人吃的食物。1、腌菜不宜长期食用，如腌菜腌制得……6种植物错放房间招来疾病危害大6种不能放房间的植物兰花导致神经系统紊乱兰花所散发的香味，那叫一个清新啊，这个小清新可是不好惹得呀！闻久了会令人过分兴奋，神经系统紊乱，从而引起失眠，可不要被它得外……中医带你看看古人如何防寒养生中医带你看看古人如何防寒养生转腰揉肾壮阳气中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。保健要点：肾主纳气，冬季人也不能一味懒怠少动，老年朋……看脚判断肾脏健康状况中医教你养肾脏我们脚底有很多穴位，人体脚底穴位对应人体各脏器官，因此，我们可以从脚部看身体器官的健康，今天就为大家介绍如果从脚部判断肾脏健康状况，中医8招教你保护肾脏。一、看脚判断肾脏……经常打哈欠中医教你按摩饮茶来调理熬夜、失眠，这些睡眠因素会导致我们打哈欠，这是正常的现象，但是，如果整天打哈欠最好到医院检查一下，排除心肌炎等疾病原因。如果不是疾病的原因，可以进行自我调理，下面就让中医教大家……红枣十大养生吃法让营养翻倍红枣是女人的养颜补血佳品，但是如果当当吃红枣，红枣的功效并不能很好的发挥，学会一些搭配方法会让红枣营养翻倍。红枣养生功效揭秘：1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细……中医介绍夏季掉发的十大原因看着从自己头上掉下来的一撮撮头发，很多人都焦急了：为什么我会掉发？为什么掉了这么多头发？引起掉发的原因有很多，下面让中医为我们介绍夏季掉发的十大原因。1、吃冷饮过多……空调病怎么办中医药治疗空调病的方法空调能够令我们瞬间进入一个和外界环境出现巨大温差的环境之中，这样虽然能够令我们更加的凉快，但是同时也令我们身体之中正常的适应功能被打破了，这样机体的功能就会瞬间出现大幅度调整的……睡觉腿脚经常抽筋是怎么回事睡觉时腿脚抽筋会被疼醒，很多人都知道睡觉脚抽筋是缺营养，其实，这只是其中一个原因，下面我们来让中医为我们介绍睡觉腿脚抽筋的原因及护理方法。患者咨询：睡觉的时候腿脚经常抽筋……解酒的水果有哪些解酒五大水果酒可以调节气氛，喝到畅快处往往会无所顾忌，结果喝醉后就难受了，醉酒的时候吃点西瓜可以加速酒精排泄，如果酒后反胃、恶心可以吃些新鲜葡萄，吃些水果可以缓解醉酒的一些不适症状。……