儿童缺钙症状5种天然果蔬补钙好钙是我们人体必需的营养素，根据中国营养标准：儿童每天需钙量为800毫克，青少年需钙量为1200毫克，成人需钙量为8001000毫克，孕妇乳母需钙量为1500毫克。正常情况男性每……上班族劳心更要劳手足对于脑力劳动者来说，“劳心很勤”，但“劳身”往往不足，所以加强体力活动，尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：“劳心者，不可不劳手足。”脑力劳动者，坐着埋头伏案工作的时间很……秋季治疗感冒的一些误区一场秋雨一场寒，秋天凉爽的天气却有很多人感冒，感冒不是什么大病，但是有些人治疗了很长时间都没好，拖拖拉拉的等个半个月还没痊愈，这个时候你要看看是否犯了下面的治疗误区。治疗……女人秋季养阴百合食谱秋季要注意养阴润燥，这样才能预防上火干燥，百合是一种很好的食材，用百合可以做出很多养阴润燥食谱，下面就为大家介绍秋季百合养阴润燥食谱的做法。中医认为，百合性味甘、微寒，入……缓解老人腰痛的两款补肝养肾方老人是腰痛患者的高发人群，这是由于人老之后，内分泌功能减弱和机体活动能力逐渐降低等，由此引起骨组织的数量减少所致。还有就是可能患上了腰椎骨关节疾病。中医认为，引起老人腰痛……女性经期养生谨记这些要点女性经期养生谨记这些要点要点一：生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。要点二：生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定……社保缴费比例：单位缴纳多少，个人缴纳多少？社保缴费比例：其中养老保险大致为：单位缴费比例为16，个人缴费比例为8。各地单位缴费比例高于16的，可降至16；低于16的，要研究提出过渡办法。01：杭州市养老保险……中医养生：巧用梳子能养生保健巧用梳子能养生保健梳头提神、防失眠经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。对于经常失眠的人士来说，常梳头，也……护肤饮食女性吃哪些食物对皮肤好女生吃什么对皮肤好想要保护我们的皮肤，那么在日常生活中一定要注意方方面面的保养，例如避免皮肤干燥，要给皮肤进行适当的补水；注意日常休息，少熬夜、注意睡眠质量；平时还应该进……初秋时节如何进补可适当补肾养肾初秋可适当补肾养肾初秋补肾，正是为即将到来的严寒冬季打下基础，增强人体抵御寒冷的能力。秋季养肾补肾首先要定时饮水，少摄入盐。水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒……喝中药会呕吐3个办法来解决3个办法解决喝中药会呕吐一：采用小量频服法即先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可适应，然后再一次服下，一般就不会再吐了。二：采用大量快……男人常吃这3类食物肾会越来越好常吃3类食物对肾有好处1、水果黑葡萄，这种水果对于肾部的保养来说，效果是比较显著的，这主要就是由于以下这些原因造成的。首先，从营养上面来看，在黑葡萄中含有非常多的营……