短程旅游需要带什么

　　短程旅游需要带什么
　　一场短程旅游需要带上哪些物品呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考！
　　去旅游必备物品：
　　1、一只皮箱，一个随身旅行包；
　　2、一双轻便的鞋子，旅游的话走路时间较多，以免脚会不舒服，轻便很重要（可以再带一双夏天单鞋），最好带双拖鞋；
　　3、轻便透气的服装，一定要舒适。短款羽绒服、厚外套或冲锋衣（最好能防雨）、长袖T恤、短袖T恤、毛衣、牛仔裤或其他保暖舒适方便活动的裤子、内衣裤、袜子、睡衣等；
　　4、携带必备药品（感冒药、肠胃药、抗生素、高血压等慢性病常服药、创可贴等）、防蚊虫膏；
　　5、一定要带防晒霜，还有自己平时用的洗护用品（最好自带小瓶洗发护发用品）等；
　　6、手机充电器、充电宝；
　　7、保温杯，喜欢喝茶的带茶叶，途中要来大姨妈的可带红糖（还有姨妈巾哦，嘎嘎）
　　8、晴雨伞别忘了，还有太阳镜，最好戴顶帽子，可以遮阳亦可照相用哦：
　　9、钱包、少量现金、借记卡或信用卡，消费最好刷卡，小吃什么的可用现金，尽量不取现（要手续费的哦）；
　　10、带上几个塑料袋，以便不时之需
　　旅游注意事项：
　　1、不要大量饮用冰水、生水
　　旅游过程中，许多人喜欢喝冰凉的饮品。医生提醒，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料。
　　另外，在去一些旅游胜地旅游时，许多人看到清凉的泉水觉得很干净，又加上干渴，于是就痛痛快快地喝几口。专家提醒，有些泉水有害矿物质超标，有的地方泉水看似清澈，实则污染严重，饮用后对健康不利。
　　2、不要吃或尽量少吃生冷食物
　　旅途中，吃冷饮、冷食要适可而止，过多的冷饮冷食会降低消化功能甚至引起腹痛腹泻等疾病；另外，生吃瓜果要洗净削皮；不生吃或半生吃水产品和海产品。
　　3、不要贪食，暴饮暴食
　　每次进食的数量、时间等要尽量保持个人平素的规律性；应避免饱餐后立即进行登山、游泳等剧烈活动；不要一边走路，一边进食；对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。
　　应急常识：
　　1、急救电话：旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。
　　2、旅游带药必须齐全
　　不管短途或远行，下列药品非带不可：夏天容易中暑，按人员数量必须带足防暑药品，如藿香正气、仁丹、清凉油等。另外，还事先可以准备一些食盐，关键时冲杯盐水服用，以补充出汗流失的盐分，防止脱水。
　　由于目的地大多是林木茂密或近水的景区，那么防蚊虫叮咬药品，如花露水、风油精、利康液等是必不可少的。
　　另外防治腹泻药品，如黄连素、肠炎灵也是在吃了不洁食物后的良药。为防止由于不慎而出现的外伤感染，要准备一些创可贴以及外用消炎药和绷带、橡皮膏。
　　心脏不好的人除了不要去高险处或不做激烈危险的尝试外，还要自己准备好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血压不稳定的朋友还要带一些平时常用的降压药，即使是短途也不例外，因为在行进当中，剧烈运动和一些刺激性的旅游项目也许是不可避免的。
　　旅游必带的小物品，旅行前一定要记得带上它们哦。