皱纹纸柔软蓬松，最适合做花朵，下面就一起来做一朵白色的牡丹花。
　　工具材料
　　皱纹纸、线
　　操作方法
　　01：
　　准备四层皱纹纸和线。
　　02：
　　把纸从一端开始往上折一段距离。
　　03：
　　把纸反过来，再往上折同样的一段距离。
　　04：
　　每反一次面，就往上折一段距离，直到把纸全部折完。
　　05：
　　用线从纸的中间系好，打个结。
　　06：
　　把线两侧的部分舒展开，像两把小折扇。
　　07：
　　把左侧最上层的纸立起来，动作要轻，不要拉破。
　　08：
　　再把左侧第二层的纸立起来。
　　09：
　　把左侧第三层的纸也立起来，第四层不用动，只拉起上面的三层。
　　10：
　　用同样的方法，把右侧的三层纸也往上拉，稍微整理一下花的形状，一朵白色的牡丹花就做好了。

高考前一定要避开的饮食误区高考前一定要避开的饮食误区误区一：大补药材进入高考冲刺阶段，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗大，适量进补汤水有补充营养的作用，如党参、北旗、虫……高考考生该如何缓解压力眼看着高考一天一天的临近，不少考生们变的越来越紧张了，其实适度的紧张可以提高人们的注意力，有利于考生获得好成绩，但是过度的焦虑就是有害无利了，对于高考过度焦虑的考生一定要注意缓……12种简单方法提高身体免疫力免疫力强的人很少生病，受他人疾病感染的几率也低，但是，免疫力差的人经常会感冒生病，人体的免疫力与我们的生活方式有很大关系，想要提高免疫力的话也可以从生活方式入手。人体免疫……夏天用花露水注意5件事夏天天气热，蚊虫也多，花露水具有驱蚊虫的作用，很多人就会购买使用，但是使用花露水也有很多注意事项，想要安全使用花露水，使用误区一定要知道。花露水使用注意事项1、花露……夏天降低室内温度的10个妙招夏天室外温度高，如果室内不痛风的话也会变得很闷热，甚至让人热的坐不住，那么，有什么好方法可以降低室内温度，让室内变得更凉爽些呢？夏天怎么降低室温改善夏天过高的室温的……夏天吃西瓜的好处及禁忌夏天吃西瓜的好处西瓜是夏天最常见的水果，也是人们最喜爱的水果，下热天捧个西瓜吃是种享受，那么，夏天吃西瓜有什么好处呢？夏天吃西瓜要注意什么？西瓜的功效：西瓜性……容易导致上火的8种饮食习惯8种饮食习惯最易上火“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。在很多人眼中，口舌生疮，四肢无……4个小动作调理气血不足如果身体中出现了气血不足的情况，那么精神状况就会变差，并且身体的体质也会越来越不好。想要调理气血不足的情况，一定要从生活习惯以及日常饮食上进行。今天，小编就来和大家一起说说怎样……夏枯草泡水喝的禁忌夏枯草是众多凉茶的主要成分之一，不仅具有清热解毒作用，同时还可以作为药材治疗多种疾病。日常生活中，我们经常将夏枯草煎煮或者是冲泡服用，起到防暑降温的效果，适合在夏天服用。今天，……夏天喝啤酒的禁忌胖子不宜喝生啤啤酒是最常见的酒，它度数比较低，容易入口，在夏季更是受人们喜爱，但是，喝啤酒也要注意一些事项，下面我们来看看夏天喝啤酒要注意什么。夏季喝啤酒要注意什么一、酒温不宜过……女人滋阴养巢推荐7种食物阴虚的女人很容易上火，而且常常会出现月经不调、失眠、长斑等情况，阴虚的人要注意滋阴养巢，这样才能让皮肤变得嫩滑，减缓衰老速度，那么，女人滋阴养巢吃什么好呢？女人吃什么滋阴……如何根据经期看出女性健康经期是女性每个月都会有的，而在这个时期里不仅可以保养美容，还能反应自身的健康状况。在这里，为大家总结一下经期的好处以及要怎样看健康状况，千万别错过了。如何根据经期看健康……